Колико калорија спаљена током секса? Шта се дешава у телу током секса?

Секс (Лат. Секус) назива се међусобна привлачност мушкарца и жене за размножавање и задовољавања сексуалних потреба. То је саставни део људског живота, прави ужитак.

корист

Интимни људски односи засновани на осећања љубави, а нарочито корисне за опште стање њиховог здравља. Због позитивних емоција и дјеловања у људском организму велики број различитих хормона производи интензивно. Окситоцин повећава осећај поверења партнера и отклања психолошку заштиту. Код мушкараца, поред тога постоји снажна ослобађање допамина, хормона под називом задовољство. Произведени супстанце доприносе побољшању процеса метаболизма и побољша одбрамбене механизме.

Дугорочни запажања лекара показују да људи, срећна у љубави и на тај начин у интимном животу, ретко пате од главобоље, поремећаја циркулације, прехладе и стреса. Према недавном истраживању спроведеном међу особама женског пола, постало је јасно да незадовољене жене развијају повећану потребу за храном, а то може неминовно довести до повећања телесне тежине и сродних болести.

Калорија и секс

Током интиме људи, без упозорења, производе активне физичке активности. Цело тело почиње да ради са повећаним оптерећењем. Тако, испада да када секс сагорева калорије.

Узмите у обзир секс само као ефикасно средство за мршављење, наравно, није неопходно. Уместо тога, то је додатни начин да своје тело у доброј форми. Ипак, вреди с обзиром колико калорија спаљена током секса у просеку пар.

Активна и пасивна акција

У зависности од степена активности, и различитим потрошњу енергије. На пример, колико калорија секс особа тежине седамдесет килограма, понашајући се у интимној вези пасивно? Према статистичким подацима, пола сата на овој процес троши око осамдесет калорија. Активно послују партнера који је у стању да изгуби два пута. Индикатори могу одступати у зависности од тога колико је искрена осећања су партнери једни другима. Моћ узајамне љубави је у стању да се спали калорија за педесет посто.

Интензитет сексуалне активности може се изједначити на тренингу у теретани. Ако се стопа срца покретна трака код људи може да учествује до стотину и двадесет откуцаја у минути, током оргазма, његова учесталост расте за половину.

Када дође до говоримо о томе колико калорија спаљена током секса, треба схватити да је то јединица за мерење. Ова количина енергије коју је људско тело добија пуну асимилацију хране. Техничка документација се означава у Килокалорије (кцал) и у употреби је чешћи израз "калорија". Уз концепт јасан. Броји колико калорија утрошени током секса, треба сматрати општим показатељима метаболичког ниво виталности, укупне тежине и нивоа апетита.

Редовно вођење љубави нужно морају бити у пратњи умерени атлетских вежби, шетње на свежем ваздуху, квалитетну храну и психолошке равнотеже породичног односа.

Ако је особа воли да се постигне веће савршенство свом облику искључиво интимној физичком активношћу, могуће је знатно прошири своје могућности у том погледу.

Интимност у необичним околностима

Да калорија током секса ван спаваће собе? Нема сумње да су интимни класе испуњена партнери машту, може значајно повећати перформансе енергије-спаљивањем. Могуће је извршити сексуалне игре код куће, на кухињском столу, у кади испуњеној са ароматичним пене на поду, прекривена растресит тепих или меком кожом. Али све ово сорта не иде у сваком поређењу са екстремном коитуса.

Дакле, колико калорија спаљена током секса у непознатом месту, поред нормалне потрошње енергије? Одговор - сто и двадесет. А ако би чудно место бити јавна, потрошња енергије ће се повећати четири пута. Можемо само да нагађамо колико калорија спаљена током секса на месту где се могу детектовати љубавници у било ком тренутку. Бројка ће сигурно бити до неба.

Посе и калоријама

Од великог значаја је поза у којима се настава одржава интимно. Традиционална породица аранжман тела додати на укупну тежину потрошње енергије је само петнаест до двадесет калорија. Али, положај тела у хоризонталном броја шездесет девет одмах повећати стандардној стопи неколико пута.

Постоји велики број услова који су потребни за добијање максималне резултате. Постизање природну врхунац сексуалног односа у великој мери побољшава проток снага. Али, колико калорија спаљена током секса са имитација оргазма, тешко је чак и рачуна, јер све зависи од умешности и физичким партнера за обуку. У неким случајевима, та бројка је више од просека.

Сексуални партнери, лишена Санцтимониоус предрасуда које су доступне у њиховим жељама и настоје да стално унапређује, може остварити рекордне резултате у губитку калорија. Сексуални однос без сагласности партнера може бити потребно много труда и енергије. Све зависи од снаге отпора и ниво њихове способности.

Забава са више партнерима, не само да ће додати узбуђења свим учесницима акције, али и ослободили додатну енергију. Наравно, тако да однос према изгубити више калорија него обично.

Сек на ивици опасности је у стању да пружи много забаве, који је мали у поређењу са оним што можете. И потрошња енергије уопште тешко проценити.

Припрема за сексуалне потраге и каснијег остатка такође додати калорија. Дуготрајно и пољупци спали око пет калорија у минути. Посебно пуно троши на овом пријатном поступку за жене, јер усне су налази нервне завршетке повезане са мозгом и одговорни су за узбуђење.

Процес Ундрессинг, ако обавља своју уметност и машту, може бити претворена у сједници еротског стриптиза. То ће помоћи да се ослободи више од педесет калорија.

tender љубав

Предигра, одликује разноврсност и префињености, спалили тридесет калорија по пола сата. Ако су обострана, потрошња енергије се даље повећава. Значајна уживају и користи пружање еротске масаже. Кроз стимулативно делује на једни на друге, можемо добити обострано задовољство и очигледне предности.

Плесни покрети у спором и сензуално мелодија може снажно запалити машту партнера, као и да обезбеде значајне користи у телу до губитка калорија.

савет

Након постизања оргазма и крајњи сексуални задовољства нису нужно падају у блаженство, опусти, а још више - да заспи. Може драстично да устанем из кревета и почињу да се доведе у ред. Ово понашање доприноси даљем ослободи физичку енергију.

закључак

Секс је врло сличан фитнес. Што је већа активност у кревету, више калорија ће бити изгубљени.