Како да брзо опоравити када хладно и без компликација

Прехладе су познати свима, постоји у оверцоолинг. Одакле долази у хладнијим месецима, то је веома јасно. А у лето? На крају крајева, то је топло. Одакле, онда хипотермија? Испоставило се да је у лето можете тако лако ухватити прехладу и зими. Због тога, пре него што одговорите на питање како да се брзо опорави, покушајте да схватите како да се разболети.

Нормал телесна температура за човека - 36,6 ° Ц. Наше тело није у стању да подржи га напон када се чува у окружењу са температуром од 27 ° Ц. На нижим вредностима повећава метаболизам, почиње да се смањи глатке мишиће наших крвних судова и коже, на неки начин буде топло. Али он не може дуго ради у хитној режиму, уморни и зауставио борбу. Затим долази хипотермија. Лето може да се разболети од промаје, са дуге процедуре водом, на пример, у базену, као и јаког знојења. Знојење мора да се промени у суву одећу, јер зној помаже охлади тело.

Често се дешава да људи у току дана добија хипотермија, али кашаљ, цурење из носа, умор се појављује само на следећег јутра. Зато је важно да знате како да се ослободи од хладноће, док се не појави први знак. Ако се десило да имаш мокар на киши, у блату натопљен ногама, само замрзнула на улици, ако би морао да седи у нацрту или у високо климатизованим соби, код куће да се брине да се не разболе. Онда не треба да пронађе начин како да се брзо опорави.

Хладна стопала одмах по доласку кући треба да самеље било алкохола који садржи течни или терпентин маст и ставити на вунених чарапа. Такође би требало да пију врућ чај. Његова композиција може бити било шта - трава жалфија, мента, лишће, гранчице и / или малине, природно црна рибизла, море пасјаковина, главна ствар - да је пиће било мед. Уместо чаја, неки више воле вотку или топле црвено вино. Они такође имају добар ефекат. Чај је пожељно у да је могуће да се пије неограничене количине, као и чињеницу да се може дати трудницама и деци. У вечерњим сатима, морате узети у топлој купки, пожељно са морском соли или уља јеле, бора, еукалиптуса. Након тога обрисао суве ноге поново могу самлети или се ослањају на ђоновима мрежице са јодом и ставио на чарапе. Такође можете трљати груди. А опет, пију врућ чај и иди у кревет. Било би боље да спаваћа соба није превише вруће. Дакле, тело ће бити лакше да се опораве.

Ако, упркос све мере предузете ујутро су цурење из носа, бол у грлу, нека слабост у телу и апетит, тако хладно је још увек ухваћен у телу. Најчешће се то дешава са ослабљеним људима који су спуштени имунитет и нема каљење. Тако да пацијенти и здрав морате да једете више витамина и ојачати своје тело.

Како да брзо опоравити од прехладе, који је тек почео? Ако нема температура, неопходно је да настави да се у топлој купки са морском соли или уља. Након тога, осушите га темељно, трљате ноге, груди, леђа и иди у кревет. Купатило може бити замењен распариванием ноге са сенфом. На крају поступка, они треба да буду црвене. Они обрисати, ставити на чарапама и само леже у кревету. Ова процедура помаже са јаким кашљем и цурење из носа. Пијте пуно топлих течности (чај, млеко, децоцтионс лековитог биља, шипак) са медом обавезно.

Како да брзо опоравити када кашаљ боли? Наравно, ова појава је врло непријатно и неугодно као пацијента, и друге. Али кашаљ има позитивну страну - уз то су уклоњене из бронхија слузи и слузи. Морамо знати да кашаљ није само за проблеме плућа, али и фарингитис, ларингитис, крајника почетку - у случају проблема са грлу. Због тога, на исти начин за лечење неко ће прићи, а неки не.

Ако је болесна болно гута, тешко говорити, кашаљ, суво и болно, највероватније случај у прехладом. Како да брзо опоравити у том случају? Изврстан начин се затим испирање раствора соде, допуњен са неколико капи јода. Па помоћи инхалације са содом и облоге. Ставите их боље ноћу, али можете током дана. Ако је упаљено грло оштро температура порасла, потребно је консултовати лекара који ће вероватно преписати антибиотике. Ако је кашаљ је повезан само са бронхија, може се брзо излечити, свеобухватно примену облоге на грудима, инхалацију, пију врућ чај са медом и искашљавање биља.

За лечење прехладе, постоји много начина. Можете направити удисање са еукалиптуса уљем, јеле, нане, или ставити неколико капи на ткиво и удишу током дана. Могуће је да закопамо сок нос лук са медом (1: 2), или репа. Можете да перете нос слане воде. Могуће да се шири у близини носа "на Вијетнамски звезде", који је такође мирис.

За превенцију прехладе користити бели лук и лук. Али постоји укусан лек. Тако да има добар ефекат од алоје. Од биљке треба да смањи лист не мање од 3 године, нека потопити у фрижидеру неколико дана. Затим самлети и помешати у блендеру са медом. Ту свако јутро на кашичицом.

Још један ефикасан и укусан начин - гринд у блендеру са 2 коре лимуна, али без семена. Додајте пола шоље сувог грожђа и шољу меда. Овде можете додати сецкане орахе. Једу на празан стомак свако јутро кашику.

Још један укусан и здрав рецепт - банане пире. Да обрише неколико банана, паленту разблажени чашу топлог млека и додати мед.