Испоставило се да је пењање помаже да превазиђе страх од неуспеха

Новинар Стефани Ли има хоби доживотном - пењања. Пењање - ова врста активности, који омогућава да тренирате своју снагу и издржљивост на невероватне услове и са невероватним резултатима. Осим тога, поред обуке тело, она тренира и дух, што вам омогућава да јачају у моралном смислу. Међутим, пењање - то је једна од оних области где треба да трпим сталног неуспеха да се боље. Морате бити у стању да праве грешке пред свима, а не схватамо критике у вези са вашим резултатима. Пре осам година, Стефани није могла да се носи са свим овим и, сходно томе, не може бити боље у пењању. Као резултат тога, она је престала да се бави њима.

Пењање као превазилажења отказа

Од тада, она је почела тегова, који је научио да човек никада неће бити у стању да постигне свој циљ ако то није увек покушавају да покажу најбоље резултате, а уче из својих грешака. А сада је поново пење. У том тренутку у њеном животу, имао више кварова јављају, као што је немогућност да се повећа планирани тежине, неуспех да постигне тражене перформансе у равнотежи, немогућност да контролишу своју дијету и тако даље. Она је мислила да јој је дуго навикли на неуспех. Међутим, испоставило се да је, када је у питању пењање, и даље је веома далеко од идеално да савлада жељу да одустану након још једног неуспеха, иако њен приступ је потпуно променио. Разлика, међутим, да је сада Стефани разматра пењање као вежба за превазилажење поразе, а она жели да подели са вама неке савете да јој помогне данас.

Ако један приступ не ради, пробајте нешто друго

Када Стефани је покушао да се попне на одређеној рути, почевши са левом ногом, јер је било тако згодно. Али у исто време није могла да се ни како да почнем. Али онда неко је упитао: "Зашто не мењају темпо и промените центар гравитације је на исти начин?", А то је мала промена јој је омогућило да навигацију руте од по први пут.

Заборави на то и прихвати себе за оно што имате

Ваш страх од неуспеха 99 процената одређује шта ваш его држи инсистирате да не може бити горе него фантастичан. Али када је у питању сурове реалности, а не можете попети на планиране руте, ваш его постаје главни разлог што можете одустати од даљих покушаја. Али не заборави да бисте постали бољи у нечему, мораш да је ово горе. Ако се сећате, ви ћете бити у могућности да реалније погледате слику и видите како тренутно користите своје прилике, и да морате да промените да побољша свој резултат.

Питати за помоћ и подршку

Пењање по стијенама - то је друштвена активност, и то је разлог зашто планинари и даље покушавају, без обзира на околности. Ваши пријатељи који су бољи него што упућен у пењању могу вам дати савете, препоруке, предложити друге приступе решавању проблема, који сами не би погодио. Признају да вам је потребна помоћ, може бити тешко, али ако још увек, онда ће убрзати свој процес учења и побољшања.

Не би требало да упореди себе са ким

Решавање проблема зависи од особе, а не можете научити све гледајући једног човека, као што му његово тело, висина, удова дужина и снага чине јединствен приступ, а не у потпуности компатибилна са вашим перформансама. Треба да почне за пењање и пробати све на сопственом искуству. И то се не односи само пењање, већ цео ваш живот.

Борба против страха од неуспеха

Одреди како најбоље да се попне један или други за монтажу на зид и тако даље - то је иста ствар као и мозаика склапање користећи цело тело у сталној борби са невидљивим силама као што су силом привлачења или страха од висине (или страхови неуспех). Уколико нисте у могућности да зграбите следећу платформу, можда ћете морати да покуша да мазити близу зида да бисте могли да даље до руку. Једини начин да сазнате - то је назад у зид и покушајте поново.