Дијета за хипертензијом забранама и ограничењима

Хипертензија - је честа болест, често дијагностикује у савременој медицинској пракси. На крају, то је прилично тешко излечити, посебно у старости, али сасвим је могуће како би се осигурало да је компликована и значајно смањење броја рецидива.

Методе лечења хипертензије веома различита и зависи старосној групи пацијента, болести и специфичности појединачног пацијента, али у сваком случају, продуктивни третман треба да буде комплексан и управља својим лекаром. Поред тога, део јачања терапија правилно одабрана, дневни оброк, који значајно олакшава укупне хипертензивних болесника, а не изазвати додатни притисак удара. Хајде да покушамо да испитају детаљније шта треба да буде исхрана за хипертензију.

Продукти од "Табу"

Постоје одређене категорије производа који су потпуно искључени из дневних пацијената менија са хипертензијом. Дакле, потребно је ослободити тело од пријема кафе, какао и јаког чаја, то јест, производе са превласт кофеина у саставу. Осим тога, препоручује се не једе љуто, краставце, димљени месо, конзервансе и зачине.

Дијета за хипертензију и елиминише масти јела, то јест, да стекну масне рибе, меса и чврсте масти, рибље уље , и сладолед није мудро. Листа ограничења дошао Буттер производи и алкохолна пића нису предвиђена у хипертензивној менију. Иако је у већини случајева, чаша црвеног вина добро ипак неће повредити, већ управо супротно.

Производи из групе "ограничења"

Међутим, немојте мислити да је дијета за хипертензију укључује само "хлеб и воду". Ту су ти производи и јела које је дозвољено да пробају, али у ограниченим количинама. Пре свега, потребно је смањити дневни унос соли и оверсалтинг једноставно неприхватљиво. Дакле, препоручљиво је да припрема храну без додавања соли, али је мало додати мало соли у већ завршеном облику. Увек је могуће пронаћи компромисно решење, додајући јела користећи бруснице укус, лимунска киселина, цимет, першун, копар и коријандер. У случају рецидива соли потребно је у потпуности повуче из свакодневне исхране.

Исто тако, ограничења се односе на сварљивих угљених хидрата, које представљају шећер, џем, мед и бомбоне, и животињске масти, као што су киселе павлаке и маслаца. Флуид унос у погледу првих предмета не би требало да прелази 1,2 литара дневно.

Производи из групе "препоруке"

Дакле, шта можете да једете у дијагностици "хипертензије"? Дијета укључивање захтева дневни мени у немасног меса и рибе, пожељно кувани. Поред тога, препоручује ферментисани млечни производи и житарице су јасни, као хељда, овас и просо. Углавном поврћа супе и вегетаријанац, укључујући житарице, млеко, воће, и првих предмета са садржајем посног меса треба јести више од два пута недељно. Такође, корисни су свеже воће и поврће, а још храна богата магнезијумом, калијумом и Липотропиц елемената.

Посебну пажњу треба обратити на унос калијума и магнезијума у хипертензије. Познато је да калијум подстиче мишићну активност срца и ефикасно уклања вишак течности из ткива, и магнезијум, заузврат, има ефекат вазодилаторног на крвним судовима и доприносе спречавању грчева. Зато је дијета за хипертензију препоручује повећану потрошњу ових минерала који се налазе у многим врстама поврћа, воћа и природних сокова.

У сваком случају, добра исхрана, препоручује болесници са хипертензијом треба да буду изабрани искључиво специјалиста појединачно у сваком клинички случај.