Диет анорексична нимфе: Да ли је могуће да изгубе килограме без штете по здравље?

Диет анорексична нимфе се односи на краткорочне исхрани, јер траје само недељу дана. Име може бити мало застрашујуће, али то не значи гладовање и искључење било хране. Дијета "анорексична нимфа" са специјализованим мени ће вам помоћи да изгубите 3 до 10 килограма у најкраћем могућем року. Иако је скуп дозвољених производа је веома оскудан, ограничења су наметнута пића. То је најбољи у овој дијети да преферирају негазирана вода, чај или кафу.

Диет анорексична нимфе: Мени

Првог дана ујутру да попије шољу топле воде са соком од лимуна. Ово ће бити ваш доручак. Током дана можете пити зелени чај са млеком, водом или кафу у неограниченим количинама.

Другог дана, приуштите себи доручак који се састоји од шољице незаслађеног кафе и 200 грама масти без јогурт. За ручак, јести комад сира и грејпфрута. Јогурт за вечеру ће завршити други дан дијете. Његова потрошња такође не може ограничити.

Трећег дана ујутро, пијем кафу, једу јабуку за ручак, а за вечеру опет кефир. Не заборавите да цео дан може да пије чисту негазирана вода.

Четвртог дана, доручак са три комада чоколаде и пију доста кафе. На ручку, једем ананас и вечера је традиционално јогурт.

Петог дана поново пити топлу воду са лимуном за доручак, поподневну ужину лименки банане и вечеру да додам једну јабуку кефир.

У претпоследњем дан дијете дозвољене за доручак поједе јабуку и попије кафу, за вечеру грејпфрут, и за вечеру - само воду и ништа друго. А ако се држала за све 6 дана, доручак је у завршној воде са лимуном, парче сира и интегрални хлеб за ручак и јогурт за вечеру.

диет контра

Као што сте могли да посматрају дијету анорексична нимфе врло тешко и тешко да се придржавају. Ова дијета није у стању да покрије ни минималне дневне људске потребе за основним протеина, угљених хидрата и масти. Ово може негативно утицати на ваше самопоуздање и активност мозга. Можете почети да осећа вртоглавицу или слаб. Након тога пуко могућим кршењима метаболизма и присуства скривене болести гастроинтестиналног тракта. Младе девојке са растућим организма и не контраиндикована анорексична диет нимфи. Осим тога, немогуће је да прибегне труднице и дојиље. Ако имате болест бубрега, са срцем или оштећење метаболизам, а није потребно да седи на овој дијети.

критика

све већу популарност међу младим девојкама стицање анорексију, а са њим и исхране "анорексична нимфа." Ревиевс оф болно танких девојака постају све одушевљени карактер. Уз то долази проблем не само тежине, али и озбиљне менталне поремећаје. Такви експерименти су оптерећено са било којом женом и увек доводе до застрашујуће, а понекад чак и неповратни последице. Нема нутрициониста не бих препоручио да се одржи такав нездраву исхрану. Осим тога, ако је девојка деси квар и метаболизам неповратно покварено, често долази са вишком летвица тежине, која онда тешко да се реше.