Јудо правила за децу. Правила џудо такмичење

Јудо - то није само борба, али и списак јапанских традиција. Овај облик борилачких вештина као што ниједан други је богат историјом, а има и код част самураја. Историја џудоу, правила нису превише тешко за почетнике, почело пре око 150 година.

Због тога, свако ко жели да се укључе у овај спорт треба прво да се упознате са техничким и етичким део процеса. У Јапану, ова врста борбе се односи на савремене уметности, а његова популарност је знатно порастао током последњих педесет година. До данас, Џудо потражња у најбољим полицијским академијама широм света, одржао је престижну манифестацију сваке године. Сем спорт није прескупо, осим у ретким техникама са посебним оружјем. Главна ствар - жеља да се ангажују у њима.

оквир за борбу

За обављање технике Јудо не мора да поседује импресивну тежину или физичку снагу. Суштина рушење непријатеља је употреба болних и загушљивих пријема уз прави приступ. У овом дуелу важније - машина, то је основно, а најтрауматичнију технике се обавља само формално. Борци једноставно брус у низу. Овај процес се назива "Ката". Постоји осам облици "кате", свака од њих има своју сврху и да ће бити третирани на тренингу. За детаљна студија јудо треба дати довољну количину пажње је филозофија борбе. Бави се у класичном, традиционалном облику борилачких вештина. И на Олимпијским играма и другим такмичењима може да се види спортске варијанту џудоу, где се пажња посвећује примени метода и рушења непријатеља.

Кратка историја

Први у иностранству јапански џудо цењена у САД, док је у земљи наставници су позвани да тренира запосленима у морнарици. Необична и ефикасна борба штеди енергију, добро је примљен од стране војних официра. Није изненађујуће да су гласине о џудоу се брзо проширила у Европи, Латинској Америци, па чак и у Индији. По први пут ова врста борбе је укључено у програм летњих олимпијских у 1964. Међу женама, овај спорт је постао популаран од 1980. године, јер је тада спроведена прво светско првенство у џудоу.

филозофски контекст

Пре него што науче основна правила џудо, вреди обратити пажњу својим основним принципима:

• оптимално коришћење тела и духа;
• узајамна подршка и разумевање за даљи развој;
• подлећи да победи.

То су положили дубоко значење борилачких вештина. Поред кодекс части обухвата појмове као што су искреност, храброст, скромност, самоконтроле, верност. Стога, ако вам недостају неке од ових особина или желите да буду сигурни да представе своје дете, запишите је сигурно на џудо. У складу понашања на Јудока посматра принцип је златна средина, знање мера за праћење животне средине, одлучујући али разумном акције. Правила укључују џудо студент заклетву придржавање закона борбе и неотркивање учења мајстора.

техничку обуку

Када се гледа са техничке тачке гледишта на џудо, правила су једноставна. Тренинзи се одржавају у посебном "прстена" - мат. Његова величина 8 к 8 метара плус три метра заштитну зону око периметру. Израз поштовања према противнику је лук на почетку и на крају борбе. Али ти треба неколико пута да се поклоне пред различитим мат области. Форм џудиста - јудоги или кимоно, који се састоји од јакне, панталоне и појасом. Сет бели (међународно такмичење), или плаво. О ципеле, не брините, јер су рвачи бави бос.

Судије се боре судија, користећи стручне јапански начин: ". Мат" "Иуко", "схидо", Најстрашнији од њих - "ХАНСОКУ-Макеј", што значи дисквалификација за коришћење забрањених метода. Пре заустављања борбе у адресу борац може звучати неке упозорења. Исто тако, судије у арсеналу неколико процена, "Иппон" (неспорна победа), "Ваза-ари" (половина "Иппон" или 20 секунди, држите непријатеља), "Иуко", "Кока". За сваки улазни, гест или акцију судије тамо свог јапанским именом. Почетници могу изгледати сувише компликовано.

Али ово је 60-80 речи, да разумеју шта се дешава, тако да морају да уче током времена. У општем, џудо, која правила утакмица укључује 30 чланова који се може научити за неколико година марљивог тренинга. Док међународне заједнице сваке године додаје неке промене и промене. Дакле, у 2015. години први курс је у новој процени судија рангираних на такмичењима. И у 2016. правила џудо такмичења нешто проширена, додат на листу забрањених пракси. Браве на ногама не може извршити. Сада му ноге хват за почетак дисквалификовани. Иако важан нијанса је да нису сви таква метода се види као кршење правила од стране судије. То је дозвољено да користи у случају наставка претходног напада, а ако непријатељ користи цроссовер грип преко рамена.

Посебно код деце

Јудо правила за децу нису много другачије од одраслих. То није врста борбе, у којој је дете може бити озбиљно оштећен. Већи број техника које се користе у виду "цат", то је чисто експериментална форма. Јудо правила која укључују у борби против припрема велики број бодова, има своју технику. То укључује борбу стајао, подземне борбе и баца.

По категоријама је подељен на "кате", "рандори", "Схиаи". Базе може научити помоћу одељак "Кихон". Они укључују писмене потез на простирку, Узица, па чак и прву помоћ жртви. Јудо правила за децу не изгледа компликовано, они су превазишли и први разреда. Поред вештина одбране у животу неће мешати ни са ким. Снимање део детета може бити прве класе, онда ће ефикасно комбинује малу школу са оптерећењем за обуку. Обично почетници се одржавају 2 пута недељно, не превише времена.

напада принципе

У џудоу користи око четрдесет основни бацања. Технике укључују имобилизацију технику, дављење и пада на болне тачке. Јудо правила за децу испод 13 година искључена детаљну студију непријатеља техника дављења и утицај на тачке притиска.

Због тога, ова врста борбе се сматра једним од најбезбеднијих. Овај спорт утиче на складан развој детета, формирање моралних и вољних квалитета, буди интерес спорта. Деонице се уче да се суоче са тешкоћама, пад исправан, елиминише противника из равнотеже, и одређене врсте снимака. Важно је да предвиди и остати испред мисли непријатеља. Ово је главна компонента напада. Такође можете покушати да га доведе у равнотежи. А затим користите 10 форме пуноправни напад.

Сви трикови, заузврат, су подељени у различите групе према пада противничку (на полеђини, са стране), из почетног предњем положају (стојећи или лежећи). Оно што је битно је део тела који се највише користи у рецепцији (руке, бутине, доњем делу леђа или ноге). Болне аспекти џудоу, борбена правила дозвољавају њихову употребу, подељен у чворова полуге. Чворови значи максимално "извртања" зглобова непријатеља, и моћ - продужење над физиолошким функцијама. Странгле непријатељ може бити начин респираторног тракта или снабдевање крви преклопа (притисак на каротидне артерије). Али у међународним такмичењима и на обуци ове технике се не користе (само у форми "кате"). У принципу, припрема јудо омогућава да делују у категорији мешовитих борилачких вештина. Иако јудо правила су лојални од других контактних борилачких вештина, узима у обзир категорију тежине од рвача.

међународно признање

Чаше и Олимпијске игре омогућавају спортисти да постигне висок ниво професионализма који се одређује по боји појаса. Већина частан сматра црна, црвена и бела и црвена "дати". Почетник под условом да степен "киу" и бела, жута, зелени појас.

Федерација неким земљама могу имати своје боје појасеве. Највећа доступан за спортисте је десети Дан, је доделио Кодокану, и држите их 16 људи широм света.

конкурентан систем

Џудо је обавезан предмет у јапанском полицији у другим земљама - је поштовани спортски. На њему су се светска првенства, "АТП", "Гран При". Физичка кондиција процене технику борбе против непријатеља. И техничка страна у одељку "ката". Такмичење се одвија у индивидуалним и тимским сукоба. Велики број џудо школа широм света довела је до нових техника, која је на крају прерасла у посебној грани борилачких вештина. Тако, џудо, борбена правила која смо данас студирају, био је оснивач Самбо, Јиу-Јитсу, Јудо Косен. Али овај спорт је и даље популаран и релевантан.

Предности џудо

Укључе у таквим смислене активности као џудо није само корисна, она је такође помаже да се формира правилан поглед на живот. Његова филозофија ће помоћи да схвате шта је добро а шта лоше. Нарочито је неопходно да се усади такве квалитете као деца. Ово је пример и водич за било коју особу, и спортске достигнућа и могућности самоодбране ће бити велика предност на струњачама и у животу.