Шта може бол у кичми показати између лопте?

Бол у кичми између шпапуле може бити због великог броја узрока. Међу најчешћим лекарима спадају све врсте повреда леђа (падови, удубљења, дислокације), седентарни начин живота (бол у леђима је добро познат свим радницима који проводе дан испред монитора), недостатак вјежбе или, напротив, њихово преоптерећеност (неприпремљена особа, Ко је дошао у теретану, највероватније ће у року од неколико дана након обуке трпети од болова у кичми између лопатице).

Природа бола

Да бисте правилно одредили узрок болова у хрбтеници између лопатица, обратите пажњу на његов интензитет: бол може бити акутна и болна, заснована на одређеном подручју или покривати читаву леђа, да се стално прогони особа или да се подсети само ноћу, уз ненормалност, осећање трепетања Или гомилање.

Могуће болести

Бол у кичми између лопатица у лицу може бити индикативна за болести као што су остеохондроза, све врсте кифозе и кифосколозе, цервикални радикулитис, међурегионална неуралгија, хернија или патологија плућа.

Ми се лијечимо код куће

Ако су непријатне сензације у леђима проузроковане протоком мишића (на примјер, дуго времена седите на рачунару), сасвим је могуће ослободити бол у кичми између шпапуле. Да бисте то урадили, потребно је само променити положај, истовремено обављати пар једноставних физичких вежби. Масирајте рамена, уклоните и разблажите лопатице, таласајте руке, дубоко удахните и издахните. После свих ових манипулација, нелагодност би требало да нестане. Ако вам је непријатно да се масирате, позовите Кузнецовог апликатора у апотеку - побољшава циркулацију крви и помаже да се брзо истисне мишићи.
Можда је бол у кичми између шпапуле повезан са дистрофичним променама у везама и тетивима. То доводи до комбинације фактора као што су траума и депозиције соли у погођеном подручју. Овакав бол се не може потпуно елиминисати без надзора специјалисте, али се то може ублажити помоћу масаже и само-масаже грудног подручја (за ово морате ставити тврду тениску лопту на под и "возити" на њој трауматизованом површином, повећавајући оптерећење сваког дана).

Лијекови

Ако масажа леђа не само да није донела жељено олакшање, већ је, напротив, довела до погоршања болова, одмах се обратите лекару. Највероватније ће вам прописати антиинфламаторна мазила која треба прорезати у погођено подручје. Након нестанка нелагодности, вероватно ћете морати да користите лекове који имају за циљ иритацију нервних завршетака (ово је неопходно да се не изазове сепса).

Стационарно лечење

Ако све горе наведене методе нису помогле, има смисла посјетити специјалисте и проћи кроз стационарни третман. У болници ћете пити течај лекова, проћи кроз низ физиотерапијских процедура (на примјер, електрофореза, магнетотерапија и ручна масажа) и бавиће се вежбама. У циљу заустављања синдрома бола, лекар може да вам препише лијекове за бол. Након отпуштања из болнице, чак и ако вам бол не престане, не престаните са радом гимнастике како бисте спречили релапсе.

Превенција

Ако желите да вам бол никад више не смета, морате промијенити начин живота. Не избегавајте физичку активност, водите што је могуће више активније, уместо да слободно проведете слободан дан са књигом на каучу, идите у спорт: идите на клизање, бицикл или само шетајте. С времена на време је врло корисно да се обави курс масаже вратне зглобне зоне.