Фитто за бебе - корисна лекција!

Фитбалл за бебе није само корисна, већ и забавна, умирујућа ствар. Захваљујући аранжману на лоптици, сви мишићи раде са бебом, али дијете не осећа напетост, али напротив, опуштено је. Неки чак и заспију током предавања.

Баш тако корисно играње за бебе

Чак и ако је ваша беба апсолутно здрава, класе и даље неће болети.

Али када беба има хипер- или хипотоничну, онда су вјежбе на лопти за теретану само неопходне! Као резултат редовних студија, дете ће изгубити напетост, може лако и брзо стискати и открити удове.

Када користите лопту за фитбалл

Прво, консултујте педијатра. Постоје времена када су класе забрањене. Ако је лекар дозволио да изврши вежбе, онда можете наставити ако:

- пупак има пупка;

- дете се прилагодило код куће;

- нема контраиндикација (доктор ће о њима рећи).

Боље је да се вежбате 5-10 минута ујутру и 5-15 увече пре купања. За детаље молимо вас да се обратите педијатру. Ако дете има конгениталну болест или мишићни тон је прекинут , онда се време за вежбе може повећати или смањити.

Шта су вјежбе за фитбалл

На лопти постоји неколико врста беби носача. Најједноставније:

- Држите дијете под пазухом помоћу палчева, стисните леђа против фитбалл-а, док беба лежи на стомаку. Ова вјежба је погодна ако беба већ зна како држати главу.

- Дете лежи на његовом стомаку, а моја мајка једним руком држи је за леђа, а друга за колено. Вјежбу можете обавити од 5 мјесеци.

Школе за новорођенчад

Виггле

Ово ће помоћи да се беба спаси од хипертоније. Беба узме пазуху, лагано и нежно стиједи на лоптом напред назад.

Круг

Дјевојчица држите исто као у претходној вежби, само померајте десно са десне стране, 10 пута са обе стране. Затим у кругу - 3 у једном правцу, 3 у другом. Ова вјежба ће помоћи с коликом, као и ако је дијете врло непотребно, по правилу дјеца воле клизање на лоптици.

Фитбалл за бебе од 6 месеци

Узми бебу за колена, али са прстима прстима хватају кукове, окрећу се напред и назад. Разлика ове вјежбе је у томе што беба виси скоро наопачке на "предњој" позицији. Не брините да то некако штети - ништа страшно неће доћи, беба ће имати бољи развијен вестибуларни апарат.

Лекција на лопти са играчкама

Ставите омиљену играчку бебе испред футбола. Држите га колена, стијене напред и назад. Важно је да дете иде на играчку, у супротном вјежба нема смисла. И касније, поставите играчке око страна, тако да бебе развијају бочне мишиће.

Вежба од 8 месеци

Дијете треба ставити на стомак, а ноге се требају подићи. Захваљујући овој вежби, мишићи у леђима су ојачани. Након коленоцхки није јако притиснуто на задњицу.

Да би се отклонила хипертензија

Кноцк (стопало) лагано додирните лопту. Урадите исто са оловкама.

Важне поене

Фитбол за бебе је занимљив и користан, али је неопходно поштовати услове запошљавања, старосна ограничења. Никада не схватите дијете рукама и ногама - можете се дислоцирати. Хвалите и охрабрите бебу у току наставе. И подсећамо: неопходно се консултовати са доктором пре запошљавања.