То укључује и појас људски горњи дио тијела

Мишићно-коштаног система људског тела - је чудо природе. Он подржава све делове тела на правом месту, штити виталне органе и пружа невероватан мобилност целом телу. Појас горњег екстремитета је одговоран за монтажу оружја у аксијалном скелету.

Дизајн лопатице и цлавицлес

Састав горњи удови појас обухвата дизајн две оштрице, два цлавицлес и саму скелета уд. Та зона горњег екстремитета ствара облик људских рамена. Руке везују дебла лопатице и цлавицлес који чине појас горњих екстремитета. Лопатице су распоређени на врху леђа, имају троугластог облика, они везују за кичму и ребара преко мускулатуре. Сечиво је упарен са кост, кости и повезан са грудне кости и ребара. Кост има закривљен кост, протеже између грудне кости и угла спољашњег ножа.

Скелетон појас горњи екстремитет је конструисана од следећих делова:

• 2 цлавицлес;
• 2 сечиво;
• рамена;
• радиал боне;
• лаката;
• зглоб;
• метацарпал кости;
• фаланге.

горњи удови појас функција

Основна функција обавља појас људског горњег екстремитета - створити јаку и окретан руке подршке. За разлику од карличног појаса, није чврсто повезан са аксијалном скелету. Главни кости горњег екстремитета појаса: кост, што чини грудне кости редовне заједничке и лопатице кости у телу повезане са моћним мишићима. Као резултат тога, рамена су активно укључени у кретању оружја, повећање амплитуде а самим тим и радну ефикасност.

Кости горњег појаса к људски удови имају структуру попут скелета кичмењака, а састоје се од 3 одељења - рамена, подлактице и ручног зглоба. Мишићи у вези са овим појасом, јачање зглоб рамена и одговоран је за већину покрета руку. Паддле - широка плоча као троугао налази иза грудног коша са задње стране горњег екстремитета појаса. Има равно раменог зглоба шупљине, у којој је главу хумеруса. Рамени зглоб је релативно нестабилан, обезбеђује максималну опсег покрета, али осетљива на уганућа и других повреда.

Главни кости руке

Хумерус је представљена у облику дугог цевастог костију појасом од горњих екстремитета, причвршћени да га два прилично дуго улне и радијуса. Рамена формира лакат са две кости, а четкица је повезан са само једним од њих - од ручног зглоба. Лакатне кости се налази са унутрашње стране. Све кости руке су међусобно повезани преко зглобова.

Главни оне су:

• раме;
• зглоб;
• лакатна кост.

Зглобови су веома разноврсни у покрету, активно мобилност, што је довело до трансформације предњих, односно рукама, у току еволуције у органу рада. Улнар кости и зрачење стабилна рамена, респективно, мање слободно кретање. Чак и јача своје зглобове. Према структури скелета руке и стопала су веома сличне. Основна разлика између њих - четка уређај, у којој је велики прст је одвојен од осталих, што његова рука да хватање покрета. Између зглоба и метакарпалној кости палца - јединог превоја зглоба у људском телу, у којем је покрет је много слободнији него у бази првог тое.

Структура зглоба лакта

Појас горњи екстремитета садржи зглоба лакта, који се састоји од два дела: троцхлеар и сферичне. Први изданак повезује са рамена озледе лакатног усек, такође обезбеђује савијање-продужење кретање руку. Сферни део повезује главе хумеруса са зрачења јаме. Ово вам омогућава да окренете подлактицу. У принципу спојница довољно стабилни због великој површини тешких једињења и лигамената. Радијус - главни подлактицу. Формира џоинт са зглоба. Улна заједно са снопом формира лакат.

Структура раменог зглоба

горњи екстремитета појас обухвата зглоб рамена. Рамена кугла од највише мобилног у људском телу. То је готово равна долина на сечива се артикулише са полулопте главу хумеруса. Овај уређај омогућава да се слободно окреће руку у свим правцима. Кости скоро се окрене, горе, доле. У таквом мобилности има своје недостатке, с обзиром на чињеницу да је чврстоћа смањене, у овом заједничком уганућа често јављају. Друга заједничка је формирана лопатицу и кост. Често се дешава угануће када пада на испруженом руком или ударио предњу страну рамена.

рука

Овај део руке има прилично сложену структуру. Четка се састоји од 3 дивизије, која, заузврат, имају 27 кости. У срцу длана је 5 метацарпалс и 8 царпал кости. Скелет прстију сами чине 14 фаланге, 2 кости у палца и 3 - у свакој од четири. Рука има високо специјализовани структуру. Код одојчади, они су идентификовани тек постепено формира, они ће бити добро видљив само на седам година, а њихова окоштавање завршио много касније, око 10-13 година. Исти период се завршава и окоштавање фаланге.

Лигамената и мишића горњег екстремитета појасом

Од раменог зглоба су мобилни довољно, а раменог појаса не круто везан за аксијалном скелету, Горњи екстремитети Гирдле мишићи имају одређену функцију. Мишићи повежите руку на тело и да су амортизери. Делтоидни мишић је највећи и најјачи раме повезује лопатицу и хумеруса. То је захваљујући њеној руци диже и помера напред и назад.

Ротатор цуфф се састоји од четири мишића мања:

• инфраспинатус;
• супраспинатус;
• мали округли;
• субсцапуларис.

Они такође контролишу ротацију руке и ојачати зглоб рамена.

Основне мишићи горњег екстремитета појасом

Горња екстремитета има пар главних мишића: бицепс и трицепс, које чине пар антагониста, ако је смањена, други релаксира. Бицепс, или бицепси потиче од лопатице до радијуса. Ако снажно савија руку, то може бити добар сонда. Трицепс, трицепси и рамена, лопатица повезује са лакатне кости. Он није толико приметно, али је већи бицепси. Ипак, они делују као једну групу мисица. На пример, када подиже подлактице скраћен бицепс - мишић који подиже горњи руку на раме. Истовремено протезао и трицепса, мишићи опружачи, која омогућава да се поново исправи руку.

Опружача и флексори

Комплексне покрете зглоба и руке су обезбеђени углавном усклађено дјеловање већег броја мишића у пролазу подлактице. То флексора и опружача. Флексори доведе своју руку на подлактицу и стиснути прсте. Они су на унутрашњој страни руке. Ектенсор исправи зглоба и прстију, доводећи их назад у подлактице подручју. Да спустите руку и да је предмет захтева координиран рад 35 од мишићима подлактице и шаке. Поред тога, мишићи подлактице скрене четка лево и десно, окрените га, окрените длан и зглоб и прсти се фиксира у положају. Суптилне покрете прстију су контролисани од стране њихових сопствених мишића кости се протежу од костију ручног зглоба на основу првог фаланге. Радни преостале фаланге под условом дуге тетива флексију и екстензорних мишића, који се налази у подлактицу.

Старост и старење превенција кост

Појас људски горњи удови за потребе превенције против старења. Са годинама, смањио чврстине кости и повећава ризик од прелома. Аге-релатед губитак коштане је готово неповратна, али могу и треба да спречи или знатно одложи. Пренапрегнуће мишића рамена и леђа је препуна веома болно стање. Људи проводе цео дан на компјутеру и сто, често погрбљен или се погрбљен положај. Отуда крутост стално напети мишићи и истезање мишића рамена и леђа, што угрожава појаву болних мишића чворова и главобоље.

Неопходно је да се ојача појас горњих екстремитета, односно мишића рамена и леђа, кроз вежбе које исправити груди и истовар мишиће и лигаменте. Веома корисне информације и узгој рамена, као и слегање раменима. Физичко васпитање ублажава бол, јача мишиће и кости, побољшава флексибилност тела, а тиме и мобилност, и радно способних особа.