Олга Слутскер - живот без деце, или успешна каријера Када нема радости

Ова жена је симбол успешну каријеру - пословни жена са гвозденом песницом, бивши спортиста, тренера, председник лидера спортске асоцијације. Али, у разговору са Олга Слутскер је са сигурношћу рећи да је главна сврха жена - да сноси и подижу децу, а каријера би требало да буде само на другом месту. Стварање нове генерације, а не рад и комуникацију са друштвом - да сврхе жена.

челик Олга

Чини се индомитабле жену. Њене очи, фигуре, начин комуникације, понашање - све је казао да је карактер Олга у више мушкараца него жена. Прво Фитнес клуб, који је постао љубавница Олга Слоутскер - Москва Зхитниаиа институција на улици. За 20 година од свог оснивања. Његово детињство фасцинација тим је успео да претвори у успешан бизнис, који се бави задовољством.

Боље - непријатељ добро?

"Трудите се да ће бити потребно да се боље, али идеално није. У тежњи ка савршенству губите снагу и енергију, и хармонију у себи да изгубите. " Каже Олга Слоутскер о себи, о својој каријери, о својим достигнућима. Она искрено дели своје тајне са навијачима и новинарима познатих. Боље - непријатељ добра - тако каже Олга, и као љубитељ сузбијање телу (она практикује Аиурведа), сматра да је понизност је темељ сваке религије. Најтежи део - да се одржи постигнуте резултате, а не да се стави руке. Нешто пожељно, Рестраин ово!

njen начин живота

Олга има три ћерке и једног сина, али може ли веровати, гледајући њене Цхиселед слици? Олга Слоутскер као ниједан други, не зна како да се одржи овај суперформу са правилне исхране и система обуке. Она признаје да је на неки начин био обућар без ципела - упркос чињеници да води људе на здрав начин живота, а многи захваљујући њој су стекли жељени облик, Олга сама никада није 100% не шири, водећи се горе. Можда крива за њен живот, она није била спремна за то. Она признаје да није један од високо организованих људи, па је потребан стимулативни, ударац, импулс, као и већина смртника ...

обука

Као возова Олга Слоутскер, биографију која је толико богата да смо изненађени када јој довољно времена за спавање? Побољшана обука Олга у име стварања новог тела и духа су засновани на професионалном нивоу. Шест пута недељно, она је била на сат времена кардио и по на снази или функционалног оспособљавања. Таква "смртоносна" систем који се препознаје као спортиста, то није лако, али је структура се мења и тело састав Олга Слоутскер. Она има мало масно ткиво, али доста мишића. Ово је омогућено не само тренинг, али и специфичан систем напајања.

Олга вели да постоји посебан тест за мерење метаболизма. Он јасно показује како је тело мирује, што оптерећење је потребно да се спали максималне калорија. "Са повећањем мишићне масе и повећати своју тежину", - каже Олга Слоутскер. - "Висина, тезина и други параметри вашег тела не би требало да бринеш, тренер ће рећи све и објаснити шта је оптималан за вас. Око треба да буде системски приступ. " Међутим, параметри (висина и тежина) звезда у разговору нису откривене.

храна

Шетајући путу савршенства његовог тела, Олга Слоутскер кардио пре јела амино киселине и витамине. Она сматра да се конзумира масти, мишићи не губе на тежини. После кардио Олга поново узима аминокиселине, а затим једу доручак пахуљице, беланца, ниско-масти сира. Па је неопходно да се једе сезонско воће. О 13:00 она поново тренира, која траје пола сата. Ова снага оптерећења (х) и кардио. Након што јој је Олга користи аминокиселине и протеине подрхтавање на води. Она је такође саветује узимање Л-карнитин. После пола сата је ручао - пилеће груди у кокосово уље са пиринчем, зеленог чаја. Седам дана једе груди, седам дана - риба. Главна ствар - протеин у чистом облику. Такав систем је развијен за себе Олга Слоутскер. Фотографије у овом материјалу показују резултате: Жена изгледа прилично танак, али не и мршаво лице. Како је могла да га поднесем? Она, наравно, није робот, и повремено прекрше правила, време омогућавајући да себи времена мало џема. Ово је да се осигура да тело не акумулира пожурио хитно шта недобирает. Слатка тек треба тело, посебно женско.

Фитнесс - један од начина да се постане бољи, савршенији

"Руски народ је веома талентован. Било би добро да промените часове физичког васпитања у Русији, суштина и структури, на бриљантним наставници немају кап у мору, и они би били припремљени у серијским бројевима. " Дакле, каже Олга Слоутскер лични живот који још није развијен. Даје се на најбоље.

Олга као председник Федерације фитнес аеробика Русија је већ имплементиран програм обуке од неколико стотина наставника, а ту је и ресурс да повећају број. И она сања о различитим приступачан и хигх-енд фитнес клубова да их обучавају да је сигурно и забавно. То отвара спортски комплекс у Монаку, и то је први европски клуб, који је основала "Руски фитнес Гроуп" (РФГ) Олга Слоутскер. Он је рекао да ће његова чланство кошта око 3000 евра годишње. Није јефтин, али клуб мора бити пристојно, то ће бити "на нивоу" безбедносни захтеви повећан. Према Слоутскер, клуб је уложио руски, живи у Монаку. Ово је веома добра инвестиција, јер је у питању здравље.

деца

"Развод век" сенатор Владимира Слутскер избио у 2009. години. Бивши муж није дозволио Олга на прагу своје куће, иако је претходно (супруга одлучили да одвоје у 2008. години) обећала миран развод. Према Олга, њен муж сакрио своје двоје деце и поднео тужбу како да живи са тим. "Рад укључени у случајевима деце и не добијете," - рекао је Владимир круто Олге. И у 2010. години, у пролеће је Пресненскиј Суд Москва пресудио да је син и ћерка остане са својим оцем. Било је много доказа - и чињеница је Олга је преварила мужа право у дневној соби луксузног дома, и због чињенице да не носи са материнства. цео арсенал "тешком артиљеријом" је примењен у виду угрожавања различиту природу против Олге. Отац је децу у Израел. Они су још увијек са њим, он није дозволила да види своју мајку, Олга и свако покушава да их вратимо и чека, он верује да памте и воле је ...

Она је тужила много богатства од њеног бившег мужа, али деца не могу увек подржати. У својој луксузној кући у Барвиха стоји велики скулптуру Кеитх Харинг "мајка и дете". Она одражава основну линију свог живота, који у суштини своди на чињеницу да је она - мајка која је изгубила своју децу. Али Олга је донео ту одлуку за себе: "мржње - сидро. Она је пао на земљу, и желим да летим! "То је буквално цитат. Срећни су они који су великодушни и не обрађује мржњу, тако да је отац њихове деце, који су их изабрали од ње, она му је опростила. И сматра Олга Слоутскер: приватни живот нужно променити, јер у свему постоји хармонија и равнотежа, а ако је данас лоше, онда сигурно сутра ће све бити у реду! У свом великој кући све лит чистоћу, али је, према Олга, боли очи. Недостаје јој разбацане играчке. Ово је највећи и леп неред - од деце. Али нада да ће једног дана ће бити бацања јастуци и организовати Бедлам, никад оставити срце мајке.