Липопротеини велике густине (ХДЛ): стопа, спуштање и подизање на

Хигх денсити липопротеин назива "добар" холестерол произведен у јетри. ХДЛ холестерол успорава развој атеросклерозе. Уклања "лош" холестерол ван ћелија, укључујући и оне који су одговорни за формирање атеросклеротских плакова.

Вредности студи ХДЛ је саставни део основних превентивних и терапијских интервенција у циљу смањења нивоа липида у крви.

ХДЛ и ЛДЛ

ХДЛ холестерол се производи у јетри. Јавља као честица састоји суштински од протеина, се преноси крв до свих ткива и "прогноза" ових липида. "Принимаутса" холестерол транспортује до јетре где постаје део жучи. Кроз овај механизам тело се ослободи вишка масти.

ЛДЛ је липопротеин састоји углавном од масти. Он је одговоран за вишак холестерола у ткива, као и за формирање атеросклерозе. Сходно томе, ХДЛ честице делује супротно ЛДЛ честице.

"Добар" холестерол - заштитни ефекат

Висок липопротеина густине успорава прогресију атеросклерозе. Осим тога, они имају антиоксидантно дејство, који подразумева уклањање слободних радикала који узрокују штету ЛДЛ молекула. ЛДЛ честице узрокује оштећење одложено појаву крви која доприноси формирању атеросклерозе. Инхибира продукцију проинфламаторних ХДЛ честица у посуди. Ово ограничава инфламаторних процеса у њему. Молекули активира ХДЛ регенерације потенцијал ћелија које облажу крвне судове. То је, имају ефекат:

• антисцлероус;
• антиоксидант;
• антикоагуланси;
• анти-инфламаторно.

То смањује концентрацију ХДЛ?

Ако се смањује ХДЛ холестерол, што доводи до негативних утицаја на здравље. То је постепено лишавају тело механизма који регулише ниво укупном билансу липида.

Фактори који смањују ниво липопротеина високе густине:

• лоша исхрана - богата животињске масти, калорија; ниска потрошња поврћа, воћа, влакана;
• пушење цигарета;
• недостатак физичке активности;
• коришћени лекови - орални контрацептиви, андрогени, бета блокатори; користе за болести срца, тиазиди;
• додатни дисеасе: гојазност, дијабетес типа 2, нефротични синдром, хронична бубрежна инсуфицијенција.

То је у основи исти фактори који узрокују повећање ЛДЛ холестерола. Стога, промена у исхрани, повећана физичка активност, престанак пушења, одговарајуће лечење опортунистичких болести треба да буде основ у третману било ког поремећаја метаболизма липида. Побољшање животног стила је неопходно и због чињенице да још увек не постоји ефикасан лек који повећава ниво ХДЛ у крви. Лекови могу помоћи у смањењу ЛДЛ фракције.

ХДЛ холестерола и кардиоваскуларне болести

Концентрација "доброг" холестерола испод граничних вредности је синоним са повећаним ризиком од кардиоваскуларних болести.

Ово укључује:

• хипертензија - прессуре изнад 140/90 мм Хг вредности. Члан.;
• коронарна артеријска болест, исхемија миокарда и недовољно снабдевање га кисеоником. Обсервед ограничење физичке перформансе, бол у грудима, инфаркт миокарда може доћи;
• Браин строке - може довести до екстремитета парезе, парализе мишића, ограничења у нормалном раду;
• ренална исхемија, која је ојачана са хипертензијом;
• доњи исхемију уда доводи до болова у екстремитета и тешкоћа у ходању.

Низак ниво ХДЛ холестерола

Нижа концентрација ХДЛ холестерола, повећаног ризика од болести наведеног. Кардиоваскуларне болести је други водећи узрок смрти (после рака) у развијеним земљама. Треба имати на уму да су промене у начину живота након појаве болести срца и крвних судова могу довести до значајних побољшања у здрављу пацијената и смањила одређене симптоме. Ако липопротеина холестерола високе густине повећава - инхибише развој атеросклерозе, па чак и смањила величину атеросклеротских плакова. Ако комбинујете то са одговарајућим фармаколошко лечење и смањење ЛДЛ холестерола, можете постићи јако добар терапијски ефекат. И ризик, на пример, поновно миокарда, смањити.

Индикације за проучавање липида

Високе липопротеини густине истражио у присуству неког од фактора ризика за болести кардиоваскуларног система, као коегзистенције болести као што су:

• дијабетес;
• коронарна болест срца;
• цереброваскуларна болест;
• поремећаји протока крви у периферним крвним судовима;
• хипертиреозе или хипотироидизам.

Студија спроведена у оквиру примарне здравствене превенције. То значи да такав тест треба да се одвија сваке здраве особе, најмање једном у 5 година. Стандард у студији су колективно четири параметра указује:

• укупни холестерол;
• ЛДЛ фракције;
• ХДЛ фракција;
• триглицериди.

Припрема и истраживање методологија профил липида

Да истражи ХДЛ холестерола у крви, пацијент треба да се припреми за тест. Ова апликација је уобичајена исхрана за око 3 недеље пре студије. Неопходно је да се избегне преједање, као смањење или промена типичне навика у исхрани. Такође, треба узети лекове који утичу на метаболизам липида, и потпуно одустати алкохол.

Непосредно пре испоруке узорка крви за проучавање пацијента уздржите се од једе храну за 12-14 часова. Избегавајте интензивну вежбу, а у случају болести или инфекције анкети требало да буде одложено за 3 недеље.

Након узимања венске крвне узорке метод плазме ензимску (користећи естеразе и оксидаза) означава "добар" холестерол липопротеина високе густине (ХДЛ). Су означени мг / дл или ммол / Л.

липопротеини велике густине - норма

Нормалан ниво фракције "доброг" холестерола се одређује у зависности од поду и гласи:

• не мање од 40 мг / дл за мушкарце;
• не мање од 50 мг / дл код жена.

Интерпретација резултата истраживања

Неправилног ХДЛ коегзистира повишене нивое ЛДЛ и триглицерида.

Треба да знате да је увек на првом месту препоручује облик лечења је дијета ограничени животињске масти и промене начина живота, а затим користе дроге.

Фармацеутске производи укључују Фибрати и никотинску киселину.

Прва контролисана студија липида у крви не треба спроводити најраније након 4 недеље након почетка терапије. Оптимална процена лечења јавља после 3 месеца.

Вреди подсетити да постоје одређени услови, укључујући потпуно физиолошки су повезане са променама у нивоима ХДЛ фракција:

• концентрација се може повећати у случају редовног физичког вежбања;
• умерено конзумирање алкохола, углавном црвено вино;
• примена терапије замене хормона, естрогена.

смањен јавља Концентрација:

• у неким генетски узроковане болести попут фамилиал ХДЛ дефициенци због;
• пацијенти са диабетес меллитус;
• код особа са метаболичким синдромом;
• гојазност.

Правила апликација - дијета

Шта ако велике густине липопротеина испод нормално? Како повећати ХДЛ и смањити концентрацију ЛНВП крви кроз исхрану?

Правила уравнотежене исхране Они укључују:

• пружајући потребну количину енергије тела, заједно са редовним оброцима током дана;
• сезонском потрошњом делови обојени воће и поврће у сваком оброку - по могућству у количини која није мања од 1 кг данима;
• укључивање у изворима исхрани влакана, нпр житарица производи пружају тело важно у превенцији витамин срчана обољења _Б6;
• Пијте најмање 6 чаша течности дневно - негазиране минералне воде, зеленој и бели чај и поврћа;
• потрошња намирница које су извор фитостерол;
• одбацивање пржења, кување, парење, динстања и печење без масти.

Храна повећава ниво телесне ХДЛ

липопротеин високе густине у крви може повећати укључивањем следеће намирница у дневном менију:

• Нутс - садрже у саставу есенцијалних масних киселина, који повећавају ниво "доброг" холестерола. Осим тога, њихова редовна употреба може да побољша однос ХДЛ до ЛДЛ.
• Бруснице и сок од тога благотворно дејство на кардиоваскуларни систем. На основу клиничке студије је познато да је код људи, конзумирање сок од бруснице сваки дан повећава ниво "доброг" холестерола.
• Гарлиц има благотворно дејство на људски имунолошки систем, повећава отпорност на болести. Поред тога, употреба три чена белог лука сваки дан може значајно подићи ниво "доброг" холестерола.
• Горак чоколада - на основу клиничких студија је познато да су људи који редовно конзумирају црну чоколаду, побољшање профила липида изложени. Осим тога, констатовано је да је присуство чоколаде у исхрани може довести до повећања ХДЛ.
• Црвено вино, користити сваки дан у количини од 250 мл, може довести до повећања нивоа "доброг" холестирола. Наравно, вреди запамтити да, како се не би прелази овај износ, као вишак алкохола је, са своје стране, негативан утицај на здравље.
• Маслиново уље - производ богат есенцијалним масним киселинама које су корисне за организам. Маслиново уље је одличан додатак разним салатама.

Дијета је потребно ограничити унос шећера, слаткиша, безалкохолних пића и прерађене хране. То не би требало да буде превише конзумирају намирнице које су извор засићених киселина које су присутне у масном месу, млечним производима, путер, павлака.