Који је компанија даје најбоље Педометерс? Како одабрати педометар: савети и мишљења

Верује се да човек треба да уради 8000-10000 корака дневно. И то је само неопходни минимум. Али како да пратите број корака? Све време да се размотре - је немогуће. Да, и то није потребно, Т. У. Да би се то давно измислили посебан уређај. Испод ћете научити шта представља Педометерс, како одабрати прави модел који фирми бави у њиховој производњи.

Шта је то?

Као што само име говори, уређаји су дизајнирани да бројим кораке положене. Можете сазнати колико људи је прошло у одређеном временском периоду, или за цео дан. Савремени електронски педометри могу бити везани за појаса, руку или ногу. Такође, веома популарна апликација за мобилне телефоне, омогућавајући да власник рачуна активност.

Актуелни модели су готово неприметан, али је веома осетљив и може прецизно израчуна број корака, њихове дужине, Темпо, интензитет, и тако даље. Д

Из историје

У ствари, уређај који је изумео дуго времена - пре две стотине година, Томас Џеферсон је представио свету његовог изума. Ова машина се састојала од посебног полуге и магнета. Када ходате подигао руку, сви зглобови почео да се креће. Тако су се броје и кораци.

Касније јединица је побољшана, постао мањи, он је променио принцип рада. Он је постао веома сличан механичком сату: стрелице, точкови, опруге. Грузија почиње да се климају, геар држао опрему, показивач потезе.

Модерни уређаји су много мањи и лакши за коришћење. Они више нису сати и да су веома лаган, тако да се носи не изазива нелагодност и готово неприметно. На пример, можете прикачити педометар на руци. Како изабрати модел који ће бити речи касније.

Како Уређај ради

Педометар броји број корака користећи посебан сензор. На пример, у електронским уређајима да детектује схаке током шетње, а сваки од њих претвара пулс, што повећава индикатор на екрану. Убрзања могу бити два или триаксијални. Наравно, не искључује неке грешке. Тако, скокови ће вероватно бити рачунати за кораке и тако даље.

Активира притиском на ногу. Треба имати у виду да је сензор постављен на један уд, дакле, сматра да то буде пар корака. Због тога, добијени резултати се множи са 2.

Будите сигурни да причврстите педометар као што је приказано у упутству. У супротном, његово сведочење не би било валидно, то ће бити било који корак за кретање: талас руке, стопала трзање, итд, или, обрнуто, неће одговорити на сваки покрет тела ...

Шта је то

Педометар вам омогућава да пратите ниво активности. Користите га за подешавање у своју режима физичке активности. људи често осећају да се крећу много, али у стварности су само кораци 4000-5000, што је двоструко мање од норме. Педометар броји кораке које је лице током дана. Мали број постављају питања о начину моторне активности и да здрав начин живота.

Сторед резултати ће помоћи пратити промене у нивоу физичке активности. Такође, коришћењем апарата људи знају да 1000 кораци није толико (само звуци "страшно") - само хода до продавнице и назад.

Користан алат за оне који се баве спортом или рекреативно ходање, Т. К. Може да се користи за израчунавање растојања, своју брзину, и тако даље. С.

функционални педометри

Уређаји пронађених разликују, тако да је сет функција може варирају од модела до модела, од фирме до фирме. Наравно, основна карактеристика - броји кораке. Али, осим тога, много више могу модеран педометар. Који одабрати? Све зависи од жеља и потреба. Уређај може да има следеће карактеристике:

• Транслате удаљеност у конвенционалним мера дужине.
• Израчунајте број калорија.
• Ремембер резултати (број расположивих штеди варира од 10 до више од 100).
• Када је повезан са рачунаром, неки модели могу направити табелу или графикон активности, да се упореди учинак различитих месеци.
• Израчунајте проценат телесне масти.
• Измерите пулс.
• Показати брзину.

Педометри. Како изабрати исправно ради?

Пре употребе уређаја, морате да га тестирате и сазнати како његови читања тачни. Ако су резултати приказани у инструмент, биће лажна, то ће бити немогуће направити тачну представу сопственог нивоа активности. У том случају, ефекат хабања је 0.

Проверите тачност педометар је врло једноставна:

1. Прво, треба поставити у складу са упутствима. Ако се уређај стопала, није потребно да се монтирати на руци или на бутини.
2. Ресет све индикације да је екран приказује 0.
3. Хода 20 или 30 корака, рачунајући их тихо или гласно. О потреби да гледаш педометар, јер то може ометати тачност својих мерења.
4. Упоредите своја запажања и читања. Они треба да одговарају.

Повремено, можете организовати сличног теста уређај за контролу њихову тачност.

произвођачи Педометерс

Када особа одлучи да купи уређај, он се шаље у продавницу ... и губи се међу разним произвођача, то се не зна коме да се воле. Шта фирма купити педометар? Ово је питање на које је тешко одговорити недвосмислено. Најпопуларније произвођачи су заступљени у разматрање испод.

"Комплет Чаробњак." Ова компанија је позната електронику. Такође, сасвим је добро познат домаћи снабдевач Педометерс са најразличитијих скуп функција. На пример, можете да купите уређај који ће показати не само број корака, али и поново израчунати их у километрима. С обзиром на интензитет ходања, израчунава сагорелих калорија. Неки модели могу да рачунају пулс, или одредити проценат масти у телу.

АнД - кинеска фирма, која производи веома висок квалитет и веома једноставне инструменте. Очекујемо да ће педометар да сложена израчунавања и припреме све информације о телу, није потребно. То ће показати број корака, можете да подесите временски интервал у којем ће их размотрити. У софистицираније моделе може се одредити број калорија.

ПД101 - сличан претходном произвођача. Буџетска телефони који могу да се користе многи људи. Савршен за љубитеље.

Омрон. Ова јапанска компанија је добро познат у Русији захваљујући свом медицинском опремом. Техника произвођача је мултифункционална и веома поуздан. Ово је идеално за професионалном спорту. Педометри Омрон лако и брзо прилагоде променама у ритму и брзине, тако да увек дају тачне резултате. Они су такође складиштити велике количине података који омогућава да означите ваш напредак, прате промене у резултатима.

Педометри: како одабрати? Савети

Различити модели могу да збуне неискусни купца. Неколико једноставних смерница ће помоћи да се оријентишу и дефинише потребну скуп функција.

1. Треба. Ово је главна тачка, која треба да се заснива. То нема смисла преплатити за неискоришћене могућности. Можда ће бити потребно обичан корисник? Број корака може се рачунати сагорелих калорија и укупну удаљеност. Све остало - за озбиљне спорту.
2. Неопходно је пажљиво испитати карактеристике уређаја пре него што одаберете педометар. Рецензије ће такође бити од користи.
3. Једноставније је уређај уређен, тако је сигурније. Да, навигатор и радио на руци - то је лепо и хладно. Али од вишка функција уређај не може да се носи са својим главним задатком.
4. Удобност. Уз уређај би требало да буде пријатно свима: спорт, чишћење, дружење са децом, и тако даље ..
5. Поставите прилог. Треба узети у обзир када је педометар неће престати: на руци, на нози или на појас? За оно што је некад било? Имајте на уму да са великим обима струка уређаја може произвести нетачне резултате.
6. Цена. Са овом опцијом, сваки одређена независно. Неко 700-800 рубаља може да изгледа мало скупо, и неко лако нокаутирати неколико хиљада. Али је мало вероватно за свакодневну употребу треба тако компликован машину.

Ако је одговор на ова питања сами, то ће бити лако одлучити шта је најбоље педометар. Изаберите прави модел је лако.

Коначна препорука

Стручњаци препоручују дневном проћи најмање 8000-10000 кораке. Али, ово правило ће обезбедити телу само минималан утицај. Међутим, у модерном животу због физичке неактивности раду, остали лажу и други људи крећу пола колико је потребно. Морамо настојати да се осигура да свакодневно пасс барем минимум. Ово ће омогућити дуго времена да се одржи здравље и снагу.

То је све што се може рећи о Педометерс, како одабрати одговарајући модел. Сада можете ићи у продавницу да купи.