Како очистити тело пре него губљење тежине код куће: новац коментара

Ефикасност исхране за мршављење зависи од тога како се уклапа одређену особу. Тако је подешен ментално колико његово тело је здрава или болесна, или не праве припреме за промену исхране. Када се прелази на другу врсту енергије (одвајање хране, вегетаријанац, сирове хране), чак и за кратко време, а не само корисно - потребно је да се одржи "чишћење пролећни" тела. Како очистити тело пре губитка тежине код куће?

Чишћење организма од Малакхов

Геннадиј Петрович Малахов - аутор књига о само-исцељивања - Савет да спроведе сложену процедуру. Он сугерише да правилно чишћење способност да лече многе болести. У начину аутора, сматра први корак ка опоравку, и зависе од тога све накнадне успех или неуспех. Како очистити тело пре него губљење тежине на Малакхов систему? Секвенца акција је следећа:

1. "Ублажавање". Токсини који су дошли у тело и остали у њему, треба да се припреми за уклањање, да их доведе у стање где се лако може да напусти тело кроз излучивања органа. Ово је први и веома важан корак, без чишћења дела слабо. Истовремено са "омекшавање" да раде са свешћу (звучи као чишћење у облику поља човека). Многе болести су повезане са менталним комплекса и терминала, укључујући и прекомерну тежину, они треба да буду чисти превише.
2. Други корак после "ублажавање" је чишћење дебелог црева.
3. Након црева - сва телесних течности. За ово Малахов саветује да пију 2-3 литара свежег сока сваки дан и свака 3 дана да посети купатила. Неопходно је да се једе у праву, једу пуно поврћа и воћа. Аутор ове фазе траје 1-2 месеци. Он може да игра улогу исхране.
4. Затим - рад са јетре. Здрава јетра може очистити после црева, у било које доба године, болесни - у пролеће.
5. Коначно - испирање бубрега.

Овај велики реконструктивне процедуре за тело, они треба да буду у истом редоследу као аутор сугерише. Уместо једног или два месеца сока пијење и посетите парнуу можете седети на свом изабраном дијети. Па како чисти тело пре губитка тежине од Малакхов може бити добра, резултат неће трајати дуго.

Чишћење Семенова

Надежда Семенова је углавном познат као аутор књига о себи избављење од паразита. Међутим, њене књиге односи не само на црвима - они дати јасан систем чишћења. Семенов и многи су заинтересовани за алтернативну медицину, сматра да је немогуће да се избори са болешћу, али да ослободи организам од токсина и нечистоћа. Како очистити тело пре него што изгуби тежину Семенова? Његов систем обухвата:

1. Чишћење дебелог црева.
2. Лечење дисбиосис.
3. Чишћење јетру.
4. Ренал пурифицатион.
5. Чишћење лимфу и крв
6. Спремање судове.
7. Очистите урогениталног система.
8. Ослобађање од слузи.
9. Прање зуба и уста.
10. чишћење ушију
11. нос чист.

Секвенца је исти као у систему Г. Малакхов. Сасвим логично, разумно и безбедно, ако се сећате о здравом разуму.

Како очистити тело пре него губљење тежине методом Фиелдс Брега

Павле брег нуди врло једноставан начин - редовна поста. Један дан поста сваке недеље - и процес опоравка. Ово се може урадити и пре и за време и после исхране.

Аутор популарне књиге "Мирацле поста", Натуропатх и заговарају здрав начин живота, пише да је људско здравље састоји од много фактора, а периодичне позиције у трајању од 1, 3, 7 дана или више да помогне повратак тела у свом нормалном, здравом стању, произилазе из њега све екстра "akumulacija" у облику токсина и нечистоћа. Они који су покушали да замислим ове методе тврде да је након неког времена усклађеност са овим правилима почињу да се осећају светлост и осећам се много боље.

мекиње

Један од најчешћих и најлакших начина да се побољша тело. Како очистити тело пре него губљење тежине уз помоћ овог природним путем? Јело од мекиња на празан стомак иритира и може изазвати колике, тако да није потребно да их припреми у чистом облику. Боље је и сигурније да додате малу количину од њих у житарица, салате, супе - у уобичајеним јела која се једу у току дана.

Бран - добар извор влакана, садрже Б витамине, витамине А и Е. Они такође укључују елементе у траговима - калијум, магнезијум, хром и друге. Због тога, редовно једе мекиње помаже код опстипације, чисти токсине, смањује холестерол и помаже формирање природне, здраве микрофлоре у цревима, што потврђује и мишљења људи користе овај метод.

пиринач

Добар начин да се очистити тело пре него губљење тежине без клистира, - сл. Ово нежно чишћење. Једина мана у томе - потребно је доста времена. У источним земљама пиринач исхрана је прописано да је било болести генитоуринарног система, или проблеми са зглобовима. Некада браон пиринач. Поред смеђе, можете користити бело, полиран и Унполисхед.

Пиринач исхрана ослобађа тело од токсина, едема, доводи до нормалне тежине, метаболизам, помаже да се успостави јетру и бубреге. Пробајте на девојци кажу да даје добре резултате ако се држите тога за 2-3 месеци. Нема специфичних контраиндикације. То је случај када су "спорији победе - у току".

Сокови и уживо сок терапија

У својој књизи "сок терапије" Вокер је понудио да очисти тело у кући са раствором од Глауберова соли. Ујутру на празан стомак, попити чашу раствора који је припремљен од обрачуна једног кашика натријум сулфата у једној чаши воде. Ово је довољно моћна и ефикасна лаксатив, поред тога, раствор (према аутору) привлачи токсине из ткива, прикупља их и приказује тело.

Упозорење: Не може да се користи ако постоје проблеми са додатку.

Да бисте очистили дебело црево и танког црева, поред решења, потребно је урадити клистир у дан пре одласка на спавање.

Оваква Пречишћавање чини 3 узастопна дана. Према Валкер, онда је боље да се сирово поврће и воће, свеже сокове и једу их.

Постоје дани чишћења не може само пити посебан коктел воде и соком од лимуна, поморанџе и грејпфрута (проблем смеше - да се заштите од дехидрације). У крајњем случају, ако је напорна осећај глади, можете јести грејпа, наранџе или пити целер сок. Рецензије кажу да одржи такав режим је тешко, али могуће.

Норман Уордхо Вокер - ливе сок терапија пионир и поврћа исхрана, је умро у доби од 99 година, и, према изворима, он је остао снажан и здрав, све до своје смрти. Популаран данас соковник је дизајниран на основу његовог дизајна. Аутор неколико књига о здравом начину живота, и принципима правилне исхране, Вокер сам јела само сирово поврће, воће и сокове, верујући да кувана и пржена храна - "мртво храну".

Салата "Четка"

Како очистити тело пре него губљење тежине? Ревиевс жене тврде да постоји још један леп и укусан начин чишћења - ујутру на празан стомак да једе салату од свежег поврћа. Као састојака може укључивати цвекла, купус, шаргарепа, јабуке, као пуњење - биљно уље и лимунов сок.

Главна компонента "четкица" - Рав репе. Једнака количина свежих сировина репе, купуса и шаргарепе да се мешају, сезона са лимуновим соком и маслиновим уљем и једу без соли. За два сата можете попити свеже јабуке или једе јабуку, чак и након 2,5 сата дозвољено другу храну. Ова шема - зелена салата, паузе, јабука, паусе - Веома је важно, то повећава корисне ефекте салату неколико пута.

Активни угаљ и магнезијум сулфат

Активни угаљ и разне упијача као што су "Полисорб" пилулом или "Ентерос-гел" припрему - то значи чишћење тело токсина. Као такви, они су добри, поготово ако је тело нешто отрована. Сорбентс су погодни само за детоксикацију, па чак и за превенцију мамурлук.

Препарат "магнесиа" или "Магнезијум сулфат" има своје обожаваоце, старости методом "чишћење тела" - више од пола века. Али је заснована на уобичајеном лаксатив ефекат. Није елиминише токсине, не чини ништа у погледу излаза шљаке. Стога, као пургативи дроге "Магнезијум сулфат" добро, али поступак лечења је бескорисна.