Како да науче да клизају: практичне савете за почетнике

Када дође зима, особа има жељу да клизати. Такође, јача здравље и расположење лифтова, а добар провод је загарантован. Једини проблем је што није свако у стању да стоји на клизаљке. Схвативши да је потреба да се учи, а многи до терени, тврдећи да "стане на клизаљкама Ја никад у животу није испало." Али зашто, на крају крајева кад они нису били у стању да стојим, а када смо сазнали, онда се питам како те није волим овај спорт.

Ви не знате како да науче да клизају? Не брините, након што је провео мало слободног времена, можете брзо да савладају основне потезе који ће омогућити да се стално стајати на леду.

Избор клизаљке

За почетак са вама ће се упознати са тим како да изаберете клизаљке. Пошто сте почетник, можете почети да преузме изнајмљивања клизаљки, али можете купити. У ствари, да се јахати коње било стане, било да се ради на леду, уметничко клизање, или бесплатно. Међутим, последња опција за вас би био најпогоднији, такође неће радити комплексне покрете и скретања. Купити клизаљке само о величини ноге. Многи људи верују да треба да буду један или два броја веће, али то је корен лажне изјаве. У таквим клизаљки, ви ћете не само непријатно, али нису избегли појаву крвавих пликова. Клизаљке на нози треба да седе мирно, треба да им поправи чврсто везање пертле.

обука

Тако уче како да клизам - то је један дан, имаћеш најмање два пута недељно да присуствују клизалиште. Честе вежбе - добар успех. За класе са неколико људи изабрати ваљке или време када је број туриста у њих мало. Ако имате прилику, можете унајмити тренера, који је за пар лекција може да вас стави на лед. Можете тражити помоћ од пријатеља који је већ дуго времена стоји на клизаљке. Али ако обе ове опције у Вашем случају неодговарајуће, мораће да науче сами.

Поставите себи питање: "Како да науче да клизају" и купио клизаљке, лако можете ићи на клизалишту, где очекује највише прави тест. А само прикупљање своју вољу у песницу, моћи ћете да их превазиђу. Да, то ће бити тешко, али ће морати да сачека.

Леарнинг то риде

Обуј клизаљке, свилу их чврсто. Слабо затегнути клизаљке ће ометати кретање. Сада идите на клизалишту, али не само у битку. Лимит стоје на страни. То је у реду да се ваша стопала користи за нове "ципеле" и да се осећа лед.

Пошто не можете увек бити у позицији да прекине даље и даље имају са стране. Ослободите руке и савијте колена. Имајте на уму да само на савијеним коленима, можете научити клизати. На равне ноге ти не успеш, једина ствар која вас чека ове јесени. Дакле, ноге савијене, шта да урадите следеће? Покушајте да мале покрете, постављање се тај циљ није да вози велику удаљеност и остати на ногама и не пада. Узгред, слетање на лед, имаћете не само један, јер је научити клизати без пада је једноставно немогуће. Пад, успут, такође, треба да буду у стању да. Покушајте да то на страну, али не и натраг.

Мало навикавање, почне да се креће. Запамтите једну ствар, није потребно да се изврши покрет зуба, али не спавају ићи. Сачекајте, а затим покушајте поново. Успут сама ваше тело ће вам рећи како и шта да раде. Овде, главна обука. Ставља на клизаљкама једном, не бацај ништа, али и даље чврсто да иде до циља.

И неколико речи о кочења. Најлакша варијанта је да вози у страну. Ако желите да останете у сред клизалишта, покушати да распореди ноге савијене мало напријед скејт чарапе. Па, или сачекајте док се клизаљке не престају. Ово је за почетника довољно.

Не сумњам да ћете успети. Међутим, не питајте превише од себе. У сваком случају, не може само научити како да изоштри клизаљке или направити тежак окрет. Сви долазе са временом, као и вере у своје способности. Није битно да ти двадесет година или четрдесет.