Како везати клизаљке? Учимо!

Клизање - велика забава. И то занимање као не само деца већ и многе одрасле особе. Уметничко клизање или хокеј на леду првенство је често сакупљају пред ТВ цела породица. Хард мушки спортски или елегантан женски плес не оставља равнодушним. Жеља да идем тамо за све који уживају у овом спорту. Скупљам удобну одећу и купили клизаљке, можете да одете на клизалишта.

И онда се поставља питање, како тие клизаљке. Јер утиче на удобност вожње. Немогуће је да се слободно крећу у подножју гребена, али и повући се пертле није превише пожељно. Може бити пликови, или брзо добити уморне ноге. Онда је жеља да се вози већ дуже време отишао.

темељна правила

Како везати клизаљке? Ко ће рећи. Прво морате да научите неколико једноставних правила.

1. Клизаљке да се стриктно изабрати од величине стопала, тако да трају дуже. Пре него што купите бити сигурни да покуша на чарапе, који је планиран на клизање.
2. ципела модела, а његова тврдоћа је такође веома важно. То зависи од врсте спорта (клизачког или хокеј) и ниво обуке. Ако су потребне клизаљке само за шетње, буи и безалкохолна моделе.
3. Боље изабрати ципеле, у којој је горњи део има Куке (Еиелетс). Они су лакше ставити и скида брже. Због тога се често може одвезати да одморио ногу или прсти загреје.
4. Посебну пажњу треба посветити чипке. У идеалном случају, они би требало да буду најлон, и мало истезање, али може ићи горе и једноставно, не веома дебео. Ако се чипке купити одвојено, обавезно обратите пажњу на њихову дужину.
5. Лаце Уп ципеле само седе и пре него што су пресвлаке уклоњени.

Уметничко клизање

Да вози било пријатно, требало би да знате како да правилно везати А Грађа клизаљке.

1. Опустите се цео увезивање у подножју је лабава и способан да се креће унутар ципеле.
2. Лег истезање, опусти прсте.
3. Почните низање са пете, прсти треба чврсто стати на унутрашњи ђон. Али не затезати прејако, тако да не утрну.
4. Правац увезивање - одоздо нагоре и споља ка унутра, тако да је прелаз лежао на језику ципеле. Ово ће обезбедити бољи напад на стопалу и стабилност у вожњи.
5. Током увезивање стално проверавати како удобно стопало у ципелу. Скочни зглоб треба да буде добро и безболно кретање. Ипак, највише чврсто увезивање је потребно у подручју глежња.
6. Изнад зглоба везати клизаљке могу бити мало слабији. Размак између куке оставити најмање 2 цм.
7. Горњи део ципела чипке баца у првом кука, а затим поново склизнула испод његовог дна и прошли до врха, до следећег. Петља помаже да чврсто увезивање.
8. Крајеви су све од себе да поправи двоструки чвор. Да бисте то урадили, савити их у облику петље и повезати. Пертле мора бити осигурана. У супротном, не би избегли повреде на леду.
9. Ако чипка је правилно постављена, то неће бити гурање и мали прст.

хоцкеи клизаљке

Мушкарци, наравно, више заинтересовани за питање како се правилно везују за хокеј клизаљке. На крају крајева, квалитет чипке зависи од брзине кретања у игри. И то је веома важно. Ове клизаљке су везани, такође, на свим горе наведеним правилима, али са једном разликом - деоници од пете до стопала савијања простор низање треба да ближе и будите сигурни да обезбеди овај део једноставног чвор са прелаза.

Знајући како тие клизаљке, можете да избегнете повреде на скочни зглоб. Такође је научио да везати ове ципеле за своју децу.

Тренери саветује после неколико пута куповини везати и одвеже коње пре и за време вожње. Промовише боље и удобно на стопалу. А у првих неколико тренинга да не свилу врхунске куке на клизаљки уопште. Тако да ће бити лакше да се савија ноге док мишићи не навикнути на терет.

Савети

Сваки почетник скејтер мора да зна не само како да се везати клизаљке, али и како се транспортовати и складиштити. Ово је неопходно размишљати унапред да није било муке. Клизаљке се саветује да остану у меким корицама, и носи - у тешко избећи повреде и штету другим стварима у торби. То је најпогоднији за те сврхе, трајног ранцу.

Може се купити у било којој продавници спортске опреме или искористите густој материјала. Поред ранац, мораћете још и покрива за ципеле. Они ће штитити пертле и кожне клизаљке површину од огреботина и прљавштине.

закључак

Сада када знате како везати клизаљке. Пажљиво прочитајте све препоруке, можемо само примијенити та сазнања у пракси. Научите да се избори са пертлама једном за свагда, да је могуће постићи аутоматизам вештине и уживају у шетњи на клизање леда или играње на леду.