Зашто мушкарци заспе након секса први?

То је сасвим нормална појава јавља ноћу у спаваћим собама широм света. Након секса, мушкарци падају у дубоком сну, док су жене држи будним, тихо псовали име свог партнера за спавање.

Бламе пролактин?

Можете захвалити хормон пролактин, за мушку после цоитал поспаности. Пролактин инхибира допамин, који стимулише неуротрансмитера који чини мушкарци осећају свеже. Мушко тело почиње да снажно производњу пролактина након секса, али у телу жене не јављају сличне процесе. То је разлог зашто жене тешко да разумеју своје партнере који заспе након неколико минута интимности. Испоставило се да је потребно да се кривица свали на природу, али ваш муж овде не решава ништа.

Како друге хормоне?

Међутим, пролактин - није једини кривац, човек не може да држи очи отворене. ниво хормона благостања - окситоцин - такође се драматично мења током интимности. Њено повећање помаже мозгу да се ослободи свих стресних мисли које су акумулиране у току дана, тако да је човек много лакше да се опустите и заспите након секса.

Осим тога, ако однос одвија у мраку, то значи да је унутрашњи сат вашег тела да је време за спавање. Када се то догоди, хормона мелатонина пали свој циклус сна.

Стога, када је пролактин, окситоцин и мелатонин заједно и почну да раде заједно, мушкарци једноставно немају шансе да остану будни.

Постоји ли излаз?

Али, шта ако не желе да се осећају уморно и поспано после секса? Можда желите да проведете неко време са својим партнером? Или можда ваш датум одржана је у сред дана, а ви и даље треба да настави да ради (барем, да остане нормалан биће, али се не спава зомби).

Да бисте то урадили, само треба да се уверите да изаберете правилан положај. Наравно, ако лажеш, ваше тело ће га узети као сигнал да је време за спавање. Исто тако, треба оставити светла. Стога, нећете убрзати свој циклус сна.

Даље, пожељно је бити изабран директно из кревета. Наш мозак је дизајниран тако да са годинама почиње да се виде у кревету као место за одмор и спавање. Ви ћете бити готово немогуће да се бори потребу да прилегнем мало, ако ћу лежати мирно. Тако да је боље да се не заврши своје састанке отворене руке.