Запад након порођаја: узроци и лечење

Запад након порођаја ухвати чак и оне жене које никада нису имале проблема са варењем и столом у свом животу. Који су то узроци и карактеристике третмана?

Запад након порођаја: узроци

1. Оштре промене у хормонској позадини.
2. Истезање и отпуштање перинеалних и абдоминалних мишића.
3. Притисак материце, који се у раном периоду након порођаја повећава и наставља да притиска на цревима.
4. Страх од процеса напрезања због шавова, често се дешава код жена после царског реза.
5. Погрешно изабрана исхрана за младу мајку.
6. Психолошко оптерећење повезано са бригом за бебу и стицањем новог породичног статуса.
7. Конгениталне карактеристике структуре црева, на пример, његове издужене секције.

Врсте констипације

Атониц. Често се јавља код мајки после царског реза или због неухрањености. Прати га осећање да је црева пуна, са болом, повећана производња плина, апатија и летаргија. Процес дефекције је болан, са првим порастом превеликим, а коначним - безобличним течностима.

Спастиц. Разлог за то је повећан тонус мишића. Главни разлог за ову врсту констипације је психолошки фактор. Погоршање има облик "козјег фецеса" (густи елементи заобљеног облика).

Запуштање након порођаја: изаберемо праву исхрану

Да би се решили проблеми запрети и узимајући у обзир храњење дојке од стране дојке (како би се избјегло појављивање алергијских реакција), мама мора озбиљно схватити своју дијету. Корнати се хељде, бисери и просо житарице, муесли, црни хлеб (у малим количинама), овсени пахуљице, биљна уља, воће (осим егзотичних), слатка вишња, поврће (свјеже или парово, , Шаргарепе, тиквице, бундеве, броколи, бели купус и боју. Није сувишно пити компоте од сувог воћа и користити производе од киселог млека.

Са дијабетесом треба искључити слуз, мукозне супе, јак чај, бели хлеб, крух, млевени пиринач, крушке, боровнице, јагоде, рибизле, ораси, махунарке, тврди сир.

Запад након порођаја: вршимо физичке вежбе

Ако сте родили природно, тј. Без царског реза, а затим сутрадан након рођења можете започети скуп посебних вјежби, који не само да ће постати добра превенција запрета, већ ће вам такођер помоћи да се брзо доведете у облик, а такођер смањите физички и психички замор постпартумног периода. Вјежбе које позајмљујем од вас не више од 10 минута дневно.

1. У лежећој позицији, ноге су благо савијене, руке дуж тела дубоко удахну и "надувавају" стомак. Држите дах и издахните својим устима, извлачите стомак што је више могуће.
2. Положај као у тачки 1, притиснути су само кољена једно другом. Приликом удисања растегните мишиће карличног пода (као да бисте спречили дефекацију) , задржите дах, издахните, опустите се.
3. Положај као у тачки 1, на инспирацији, подигните леву руку и десну ногу горе и спустите их док удишете. Поновите са измењивим ногама и рукама.
4. У стојећем положају, руке су проширене напред, а ноге дуж ширине рамена окрећу се са пртљажником удесно, вучећи десну руку до максимума. Вратите се на почетну позицију. Поновите вежбу у супротном правцу. Ноге се не би смириле с пода.
5. У положају на све четири, удахните, цртајте у желуцу и препоне, задржите дах, издахните се опуштањем. Вежба се може извести не пре 4-5 дана након порођаја.

Запад након порођаја: третман са људским правима

Атонски затвор

1. Пијете на празан стомак свако јутро хладну воду, пожељно небоје (минерална вода без гаса).
2. Узмите кумин, анис, комарац у једнаким количинама и мешајте. Две кашичице биљака сипају кључану воду (250 мл) и инсистирају на 20 минута. Трпајте и једите три пута дневно за 1/3 чаше 30 минута прије јела.

Спастично запртје

1. Споон столну кашику космичара са чашом воде, врео 10 минута, напрезати и пити чорбу четири пута дневно за ¼ шоље.
2. Обришите сирови кромпир на малу грудицу. Стисните сок и разблажите водом у омјеру 1: 1. Пијте ¼ шоље три пута дневно 30 минута пре сваког оброка.

Запад након порођаја : лечење лековима

Одмах примећујемо да такви лаксативи као фортранс, форлакс, регулак, гуталак, дулцолак, цхитосан, Др. Тхеисс, не могу се узимати током дојења. И лекови који опуштају црева засновани на Сенни (глаена, трисасен, сенналак, сенада) могу се конзумирати током лактације, али врло пажљиво, јер могу изазвати бол у цревима бебе. А са спастичким запињањем и њиховим пријемом се такође не препоручује.