Бреатхинг материце - јединствени жене практикују

Посебан аура шарма и магнетизма су жене природе, као мајка, Берегиниа и домаћице. У данашњем свету, припаднице лепшег пола успешно комбинује ове функције са посла, образовања, учешће у друштвеном животу. Вастед енергију дато тело женских болести, проблеми у односима са мушкарцима, ослабила виталност. Није изненађујуће да многе жене свих узраста су све заинтересоване у пракси посредовања, интимне гимнастику. Њихов циљ - пуњење женску енергију.

Бреатхе материцу - ово је

Женска материца - је центар за концентрације свих женске моћи, односно, и сексуалности, и шармом. Основне вежбе за јачање физичке и енергетски здравље тела - материца са дисањем и посебне гимнастичке вежбе за јачање мишића интимних. Ови скупови вежби, уз подршку медитације, су део јоге, гимнастика чигонг.

Зашто ова медитација постаје популаран? Све физичко здравље жена је уско везана за здравље материце, заузврат, на ментални ниво у ово тело ће све негативне енергије која је у стању да проузрокује његову болест. Незадовољство људи, сексуалних проблема, енергетских импулса свих претходних обвезница - све акумулира у материци и не дозволи жена да изгради нову здраву везу. Информације о претходним везама чувају у овом диску за око седам година. Дах материце - медитативни начин да се очисти тело свих негативних "смећа".

priprema Карактеристике

Само по себи, ово размишљање о "Слободан све непотребне" не захтева значајну физичку обуку, специјалних алата и прибора. То је једино важно имати на уму да ово није само вежба. материца дах без менталне концентрације и искључени из спољашње стимулансе, постаје лако за остваривање блиских мишића (што је такође важно). Стога, пре ове накнаде не може игнорисати неколико важних тачака.

• Укаже на 15 минута, тако да твоје мисли нису преусмерени на кухиња, посао, деца, итд
• Елиминисати из окружења до максималних све спољашње стимулансе.
• Окружење би требало да буде она у којој се осећате најпријатније.
• Ви не треба да почну било женску праксу, ако у његовој глави се врти скептицизам или неверицу.

Важно! Све манипулације са његовог тела и органа има позитиван резултат само ако пуно поверење и добре воље према себи!

Како да дише материце

У разним извори описују удисање материцу у различитим положајима: ногама, стопала у ширини рамена, изостављен оружја; седи на столици или у пози "Лотус", руке доле, длановима окренутим горе; Лежећи на леђима, рукама уз тело. Како? Као што је згодно. Строг став - не захтева. Турн пријатно светло музику. Чак постоје посебни музички блокови за овај опуштање тему.

Мисли треба да се концентрише у једном подручју: на свом унутрашњем центру. Размислите о материце, као посебан живом бићу. Кроз главу, тражећи опроштај за своје понашање. У овом тренутку, подесите редован груди дисање.

Сада удахни абдомен и постепено ментално носе респираторни центар ниже и ниже. Сада са сваким дахом дишу свој најважнији чакра. Стално, са дах покреће размишљања оријентацију: издахните пустите своје тело од свега негативног, док га удисање је испуњен светлосне енергије.

Удисаја и издисаја прати контракције и слабљење вагиналних мишића. Можете ставити руку на стомаку и благим притиском да помогну материцу.

Немојте се бојати сензација

Недуго након почетка интензивног материце дисања могу да почну да пулс, или обрнуто, смањити и "плаше". Уверите је, разговара са њеног ума смиреност и нежан. Картон негативан материце може да делује под маском суза, понекад чак и вриште. Не бојте се његовог понашања неразумљив. То значи да је материца дах правилно пролази, и гомила нагомиланог стреса од главног тела код жена. Може се појавити неке секрета - то је добро: пречишћавање тела је успешна.

Градуалли олабавите краљевску дах, померите извор свега наведеног, опусти се. По први пут довољно 5 минута вежбања, медитација постепено довођење до 15 минута.

Шта је имбилдинг

Говорећи женску праксу, не можемо игнорисати кондицију за интимним органима или имбилдинг. Можемо назвати имбилдинг и материце дисање исту технологију? Гимнастика у чистом облику, без духовног окружења, јесте јачање мишића вагине, материце, ануса. Пракса "дише материцу" - начин нову енергију женског ега. Само комбинацијом ова два концепта, можемо постићи резултат. Она се заснива на овом шарма и привлачности јапанске гејше.

Листа имбилдинг укључује низ вежби, које су најједноставније - стиснути гениталије мишића, као резултат тога они постају еластична.

Резултат и контраиндикације

• Слабост мишића сакаћење женских гениталија - готово је главни разлог за женске болести. Пропуст материце, упала, абортуса, старост инконтиненције - све то може да се избегне осигуравајући проток крви до материце и вагине.
• Здравље жена је у директној вези са трудноћом, порођајем. Дисање материце и специјалне вежбе које ојачају материце и пречишћена обезбеђују нормалан ток ових процеса.
• Сексуална компонента има значајну тежину у брачном односу. Жена која је спремна дати тренутак самог задовољства, увек ће бити атрактиван за мушкарце. Еластична мишића гениталије, материца, светла испуњен позитивном енергијом, омогућава вам да доживите пуноћу сексуалне сензације за оба партнера.

Контраиндикације и ограничења у узрасту за запошљавање за жене практичара тамо. Једини опрез за труднице: лекције су веома корисни за сигуран пролаз процеса, али је боље да се одржавају под надзором лекара специјалисте. Превише активни оптерећења може изазвати нежељене реакције.