Ацидо-базне равнотеже: општа концепти, разлози за прекршаје

Често на ТВ иу новинама, можете чути или прочитати рекламе, која говори нешто о ацидо-базне равнотеже и њених поремећаја, итд Међутим, нису сви јасно разумеју значење овог израза, и, сходно томе, - разлози нису јасно кршење, ево ја ћу описати ове концепте о одржавању здраве равнотеже у организму.

Наша крв има активни одговор, који се одређује са пХ. Оптимална пХ вредност - 7,36. У зависности од различитих фактора може променити киселост крви, али ако падне испод 7,0 или порасте изнад 7,8, особа може да умре. Неусклађеним реакције у више киселом смеру, јавља у прекомерној употреби протеина хране и поврћа потрошње у ацтиве - Блоод попуњава Басес (алкално).

Ацид-басе баланце тела се стално одржава тампон системе крви, који укључују протеин, хемоглобин, фосфат и карбонат. Они неутралишу већину улазних базе и киселине, регулише реакцију крви. Али је неопходно имати у виду да је већина распада производа у телу, као резултат метаболизма, су киселе (мокраћне киселине, амино киселине, млечна киселина у мишићима, итд), а ако им се додати нездраву исхрану и неактиван начин живота, Тхе тампон системи раде много теже.

У том случају, да одржи киселине алкалне равнотежу и неутралисати ацид, тело ће морати да користе своје резерве алкалног (калцијум, гвожђе, калијум, итд). Међутим, њихов недостатак људи ће се осећати као умор (недостатак гвожђа), несанице и раздражљивост (калцијум недостатка), такође ће бити угрожена менталне перформансе због смањења нервних ткива минералима.

Стога, када је исцрпљеност резерви у крви повећава киселост - повреда назива ацидоза. Дистурбед ацидо-базне равнотеже изазива главобоље, хронични замор, пропадање коже, депресивно расположење, а такође доприноси великом броју других озбиљних болести.

Како би се избегле такве неправилности и да одржи киселина-алкалну равнотежу у равнотежи? Модерна медицина нуди различите начине, али је најприроднији и најефикаснији начин - то је избалансирана исхрана и вежбање. Монотон исхрана се састоји углавном од меса и скроба хране, пије алкохолна пића, кафа, шећер доводи до ацидозе. Због тога, елиминисање (или барем смањити) потрошњу "кисело" производа и додати у својој исхрани више вегетаријанска храна (свеже воће и поврће), као и повећане активности мотора, ти си природан начин неутралише вишак киселости и тиме ослободити многих проблема.

Људи који подржавају киселина-базну равнотежу организма и воде здрав, активан живот, готово да и не треба дрога су пуни виталности, радости и снаге. Останите здрави!