Када одрастете, особи се много лакше прилагођава временским условима, надморској висини, температури, притиску и тако даље. Али аклиматизација детета понекад може бити прилично тешка.
По правилу, симптоми се појављују првог дана, чим породица стигне другде. Прво, изненада постоји слабост. Такође, беба може имати проблема са спавањем, иритацијом и расположењем. Често се аклиматизација код детета прати главобоље. Мање често се температура повећава код деце и грло почиње да повређује, што је врло слично симптомима уобичајене прехладе. А дечја аклиматизација се манифестује као повреда у дигестивном систему: дете губи апетит, боли у стомаку, може доћи до неочекиване мучнине и повраћања. Најчешће се ово јавља као резултат реакције на нову, неуобичајену локалну храну.
У просеку, процес аклиматизације траје око 7-10 дана. Како ваше дијете расте, овај израз ће бити смањен.
Ипак, аклиматизација детета не би требала бити препрека за пун породични одмор. Најважније је знати како му помоћи да се брзо прилагодите необичним условима.
Ако одете у вреле земље, до мора, у првих дана од доласка, дете се не сме купати у мору. Не проводите превише времена на сунцу. Практично на свакој модерној плажи можете пронаћи посебне дозиметријске столове. Тамо ћете видети информације о временским интервалима и колико дијете може пливати и сунчати у овим климатским условима. Такође је пожељно да беба буде увек обучена у производе од природних тканина. Прије путовања морате купити сунцобран од сунца (на неким плажама већ су инсталирани) и специјализованих производа за заштиту од сунца за дјецу. Не превлачите своју бебу, посебно када је у питању необичне националне кухиње. Поред тога, важно је да се тело не дехидрира. Дијете треба пити довољно количине минералне воде и сокова, али ни у ком случају слатка пића сода.
Што се тиче путовања у земље са хладном климом, овде на првом мјесту треба избјећи изненадне промјене (од лета до зиме). Са њим, морате да уживате у удобној топлој одећи. Аклиматизација код детета у овом случају такође захтева повећање броја калорија конзумираних дневно, за 10-15% у поређењу са уобичајеном исхраном. Прије путовања, у менију вашег детета треба унети велики број јагодичастог воћа и воћа (нарочито су корисне рибизле, шипке, бруснице). Храна би требала бити богата витаминима А, Ц и Е. Одмах по доласку, боље је ставити бебу на спавање, тако да промјена температуре осећа, већ се одмара и добија снагу.
Честа појава је такође аклиматизација код деце након мора, тачније, ре-аклиматизација. Након повратка у своје родно мјесто, тијело дјеце почиње поновно саградити. И овај процес је много компликованији него након доласка у другу земљу. Зато стручњаци не саветују одмах да дају дијете у вртић, школу или часове у спортском дијелу. Боље је ако остаје код куће неколико дана. Тада можете контролисати своје стање здравља.
Требало би схватити да се одрасли такодје суочавају са таквим феноменом као аклиматизација. Симптоми код деце су израженији, али ако пратите све препоруке стручњака, помоћи ћете вашем дјетету да се носи са тим, а породични одмор ће бити "одличан".