Скијање опрема у скејт за почетнике. Како кочница на клизању

Пре него што вам показати како да успори клизање, погледај целе сама клизања технике, од којих знање је корисно почетницима хокејаши и уметничком клизању.

Ако нисте сигурни да ће бити у стању да савладају све мудрост вожњи без помоћи професионалног и приметно стидљив, био на леду, можете помоћи тренера класе - појединац или група. За оне који желе да науче основе клизања на леду сами, будите сигурни да се упознате са следећим саветима.

Ако је техника јахања на ролерима на асфалту већ знате, најбоља ствар још да га заборавим. Сада ћете такође оставити у дубинама душе осећај стезања, који је својствен сваком почетнику гледа на лед испред стручних људи. Држећи се на платформу, корак на лед и спојите ноге, тако да у различитим правцима не одлазе. Мирно чекати за неколико минута.

За прве клизање је потребно да гура ивицу гребена, благовремено савијањем и исправљање колено на пратеће ноге и пребацивање тежине на другу ногу. Главна ствар сада - да схвате да треба да подстицај да се не спроводе на свом пете и ребра.

Међутим клизаљке за почетнике су сложенији аспект, а не клизи. Веома је важно да науче да успори. Хајде да сазнамо како се то може урадити.

Како кочница на клизање: Метод 1

Седи на једној, клизни, нога, а друга, слободно, пренети. Где је задњи део се наслања на гребена леда. Често, чак и након што је благо убрзање пред вама престати да се помера, неопходно је да се вози 3-6 метара. Али овај метод има своје предности и - новајлија не мора да уради све компликоване покрете.

Како кочница на клизање: Метод 2

Ова метода подсећа на претходну успори. Једина разлика је у томе што слободан нога не носи напред, и повукао се струже зубе на леду гребену. То ће вам помоћи да успори и заустави. Али овде је подсетити да је ова бројка клизаљке има серратионс на сечива, али на хокеј, авај, они нису обезбеђене.

Како кочница на клизање: Метод 3

Овај метод се назива "плуг" и позајмио скијаша. Седи на обе ноге, притиском на пети и предњем делу оба клизаљки сблизте полако на први, а онда то оштрије.

Кочења на леду: Моде 4

Усмери десну ногу са леве стране под углом од око 50 степени. У исто време гура уд са таквом силином да је било трења скејт на површини леда. Пртљажник је незнатно нагнут уназад и седите, центар гравитације је доле и уназад померио, у противном силу инерције вас ће одбацити напред.

Кочења на леду: Метод 5

Торсо и оба клизаљке оштро за 90 степени у односу на путању покрета. Истовремено, нагните тело и снажно гурају клизаљке, као да смањи лед. Што је већи брзина, то је мања потреба да се сагне. Обратите посебну пажњу на контролу равнотеже.

Кочења на леду: пут 6

Овај метод се назива "полукруг". Током слајд обавља једну ногу напред, притисните унутрашњу ивицу, покушавајући да стави слободно ногу, тако да је под углом од 90 степени у односу на базу. Ви ћете возити више о две ноге пре заустављања.

Кочења на леду: пут 7

Овај метод је признат као један од најједноставнијих клизача. Међутим, да би га савлада, биће потребно време. Пребаци телесне тежине од једног гребена до другог, и кликните на самој ивици да ће вам омогућити да скоро инстант стоп.

Немојте мислити да су ове методе за кочење арсенал скатер исцрпљен. Током тренинга ћете добити потребну практично искуство и ускоро ће моћи да на различите начине (у зависности од брзине ситуације) да се заустави клизање.