Недостатак апетита и како да се борим

Потребно је да добро једу. То није само о квалитету хране, али и његов износ који се конзумира свакодневно како би се осигурало да није било никаквих проблема са здрављем. Наравно, постоје и посебна исхрана, усклађеност са којим не може да се комбинује са богатим храном, али постоји ситуација у којој бих и желео да једе, али то је да се натерам да уради то не ради. Разлог за то је недостатак апетита. Сигурно свако од нас само ово у животу срео.

Шта је анорексија

Ово није само губитак осећаја, који је директно повезан са потребом за храном. Ми говоримо о осећању које чини нас има. Са слабим апетитом особа може осетити веома гладни, али и даље не осећају жељу да једе било шта.

Апетит може бити изгубљено као последица неке болести или због нервозе. Врло често се дешава да особа ослабљен толико да једноставно не може да узима храну која би му помогне да поврати изгубљену енергију. Наравно, храна је извор снаге и здравља. То је разлог зашто су болесни људи увек присиљени да једемо нешто, чак и ако они тврдоглаво одбијају од њега.

Недостатак апетита може да делује као симптом умора, депресивни синдром, неуроза и других менталних поремећаја. Сви ови синдроми су повезани некако са падом расположења и желе да ураде нешто. Особа која је изложена томе, губи интересовање за оно што се дешава, а храна скоро не реагује.

Има много људи који су опседнути губљење тежине. Пре свега говоримо о онима који пате од анорексије. се такви људи увек сматрам веома дебео (чак и ако није тако), и мислим да је храна чак иу малим порцијама да их утицати негативно схватити. Чињеница је да је у почетку код пацијената са анорексијом апетита нормално, али током времена су се да се у потпуности нестао.

Недостатак апетита може бити услед стреса, нервозан шок, разочарење. Претерана физички и ментални стрес и на десној страни се може додати на ову листу.

Ви не можете затварати очи лошег апетита, јер чак и ако није симптом болести ипак може да доведе до неке болести. Ове болести укључују болести срца, стомака и друге органе, као и да може изазвати све врсте менталних поремећаја, који су горе поменутих.

Како повећати апетит

Наравно, у почетку потребно је пронаћи узрок његовог одсуства. Може бити да једноставно немају довољно свеж ваздух, одмор, покрет. Схватити да је особа која седи по цео дан на сајту, никада неће бити добар апетит. Шетња по граду, прошетати у парку, идем у теретану, да се ради. Могуће је да ће резултат бити видљиви у року од неколико сати. Ако све друго пропадне, узети одмор и иди негде далеко.

Да би се побољшала апетит, можете користити новац из ормарићу моје баке. Можемо препоручити следеће:

• инфусион припремљено из сунцокрета латица;
• инфузија обичних овса;
• инфузија Цорнфловер плаве ;
• инфузија Артемисиа;
• инфузија маслачка корена.

Наравно, ово није потпуна листа народних лекова који могу да помогну са губитком апетита, али неки од њих ће помоћи када је то заиста неопходно.

Лекари препоручују да се у таквим случајевима унос витамина и специјалних лекова. Многи психолози кажу да је најбољи начин да се натера да имају само-убеђивања. Наравно, нисте дете, али и даље покушавају да се то неће бити велики и јак без потребне количине хране убедити.

Анорексија нервоза са себе лек је врло тешко, и зато не треба ни покушати да без помоћи стручњака.