Корисни савети за тинејџерки

Данас ћемо научити најбоље савете за тинејџерки свих узраста. Овај период је за жену у себи је веома важно, са тачке гледишта психологије, физичког развоја. Током адолесценције, тело се трансформише и припрема за одраслог доба. Овај пут, многи родитељи доживљавају тешко - да се заједно са скоро формирана личност може бити тешко. А девојке се суочавају са новим догађајима за њих и промене. Како да се понашају у том периоду? Који савет могу дати адолесцентима (11 година старости или старије)? То ће им помоћи да развију право?

Напомена: хормони!

Адолесценција је сама по себи карактерише тзв игри хормона. Ово се односи на оба дечака и девојчица. Само момци су изразили такве промене углавном само у понашању: они постају самостални. Али, девојке имају теже. Њихове хормони имају огроман утицај на здравље уопште. Прва ствар коју треба обратити пажњу - то је пубертет. Период почиње око 11-12 година. За неке је у питању рано.

За разлику од младих дама, момци пролазе кроз ове фазе мало касније, тако да можемо рећи да је мало лакше издржати. Савети за тинејџерке може дати другачије. Али, ако се све то говорити о пубертету и хормони, не треба се бојати њих. И стиди промене које се дешавају у телу. Будите спремни за чињеницу да сте, на пример, ће почети да расте груди изгледају бубуљице и акне. Они су природна реакција тела. У реду је - ништа да се стиди. Ментално подесите да оно твоје здравље је сада скоро у потпуности формирана за живот одраслих.

критични дани

Шта више потребе да обрати пажњу? На пример, чињеница да пубертета код девојчица не иде незапажено. Као што је већ поменуто, промене почињу у телу, са видљивим: повећава груди, кукова заобљене, кожа мало размазили. Ово је нормално. Такође треба напоменути да је током адолесценције девојке почињу критичне дане. Они су често више плаше неискусних младих девојака. већ у 10-11 година у просјеку, можете наићи на тзв месечно.

Савети за тинејџерке обавезно садржи одредбе о моралној обуци и каснијим понашањем. Немојте се одложи од првих критичних дана - то је први знак да сте постали одрастао. Они ће вас напасти на месечном нивоу је сада са одређеном интервалу од 28-30 дана. Гет календара, који ће помоћи да се израчуна тачно време овог догађаја. То је веома важно за жене адолесцената и одраслих. Ако сте дошли до пријема у гинеколога, нешто о критичним данима ли ће тражити веома активан.

Нема потребе да се плашимо, месечно ако сте сувише тежак или болно. То се дешава, али током времена, тело се прилагођава и процес повратка у нормалу. Ако не морају да трпе снаге, најбоље је да се консултујете лекара. Он ће вам помоћи да изаберете добру и сигурну аналгетик.

Лична нега

Савети за адолесценткиња себи бриге може дати неограничено. Наравно, много зависи од вас и ваших циљева. Неко у овом узрасту даје изглед великог значаја, а неки не виде поенту која мора да убију време пред огледалом. Наравно, као тинејџер треба да брину сами о себи. Уосталом, имате младу даму која је скоро спреман за одраслог доба. Препоручљиво је да се залихе посебних маски и крема за тинејџерске коже, опрати са пилинг и пилинга се врши најмање једном недељно.

Посебно је важно за оне који имају одређене проблеме са кожом због хормона. Само не треба да се претера. Посебно са декоративне козметике. Савети за тинејџерке често указују на чињеницу да треба да се фарба и сви покаже снагу - ти си одрастао. Али то није потпуно тачно. Да, козметика није отказан, али све би требало да буде умерено. Пожељно је да сачува своју природну лепоту, која наглашава светло маке-уп: без тона разних пудера, сенки, фондације и других женских радости.

везе

Следећа фаза, која се не сме пропустити - то је манифестација од интереса за супротни пол. Током адолесценције, људи почињу да се појављују прву љубав, стидљиве пољубац, постовање став. Ово је нормално. Да се повуче у себе, посебно девојке, не треба. Ово није нормално.

Напротив, добар савет за тинејџерки нужно указују на то да је потреба да комуницира са супротним полом. Али без маничне задатак - да пронађе дечка. Само се нове пријатеље међу младима, комуницирају са њима, забавите, и проводе више времена заједно.

Везе не треба да се плашите. Ако је неко добар према теби, не плашите се да направи први корак. Можда је стварно твоја судбина! Али бити спреман да буде одбијен. Однос - није лако. Постоје и успеси и неуспеси. Међутим, да би се нормалан живот и потпуно уронити у њима није потребно. Да се понаша помоћи психолошки савет: теенаге гирл професионалци често препоручују - за покретање дечаци не треба. Чак и ако све девојке у страхопоштовање према некоме. Ово није потпуно тачно. Боље се плашити да направе први корак у односу на који ви заиста занимљиво и пријатно.

vaše мишљење

Адолесценција је веома тешко за било ког човека. И нису сви у могућности да се кроз њу без негативних последица. То је у телу у том тренутку је хормонски и физички реструктурирање: дете постаје стварна особа са њиховим мишљењима. За родитеље, овакво понашање је често неприхватљиво, зато постоје велики проблеми.

Савети за тинејџерке 14 година старости (или више) често указују на чињеницу да морате да будете спремни правилно. Сада ћете морати да науче да бране своје ставове пред својим родитељима. Ако се нешто не слажу - не да ћуте. Скандали, свађе и увреде - све то је готово неизбежан. Боље је да се понаша од кривине под родитељског ауторитета. Ако не науче да бране своје гледиште сада, онда ће сви уживати. Али треба да се уради како треба, без агресије.

Да, отворени сукоб је боље не слажем. За почетак, покушајте да мирно објасни и оправда зашто и шта се не слажете, шта желите да се понашају. Ако имате разумевања родитеље, они ће те прихватити. Не? Онда само побуна. Бунтовништво, наравно, није најбоља опција, али понекад не могу без њега. Главна ствар је да не иде предалеко. Научите да "не" на питање да ли су прекршена ваши интереси. Без обзира на то кога: родитељи или пријатељи. У супротном, ти само седи на врату у будућности. Само то без хистерији, љутње, грубост, притиска и уцене.

обука

Не заборави школе. Под утицајем хормона није понекад желе да студирају или раде посао. Да, то мора да буде тешко, али ипак не треба пропустити часове. Посвете дужну пажњу на часовима, али их не уздиже изнад њихових принципа и интереса. Током потраге за хармонију.

Узгред, ако већ имате 14 година, може да се организује паралелно са пола радног времена. Ово је одличан начин да се покаже свима да сте више није дете, и већ формирана личност. Зарадите свој џепарац, да се приложи за рад - без тога не може да опстане у свету одраслих.

Узгред, у последњих 16 година можете питати за еманципацију. Ако можете да урадите да смештај обезбедити, као и храна и образовања, уз помоћ суда може позвати за рани почетак инвалидитета. Ово се тешко може назвати од стране Одбора, као у младости није свако спреман да баци рамена тај терет. Али, ако имате прилику, зашто да не? Само запамтите, пристанак родитеља је неопходна. Са њима је боље да се не свађа, јер без подршке породице, чак и одрасла је тешко.

Миран и проблеми

Корисни савети за тинејџерке, то није све. Вреди обратити пажњу на чињеницу да је у младости ће морати да науче да остану мирни. Ова препорука се односи на дечака и девојчица. Не морате да се побуни и бунити се превише: научити самоконтролу. Или сами, или уз помоћ психолога.

Ако имате осећања и емоције, немојте их држати у себи. Али их не ставља на јавни увид. Препоручљиво је да потражи помоћ од својих родитеља, најбољи пријатељ или специјалисте. Запамтите: психолога - Не свог непријатеља. Он је често у стању да помогне тинејдћерку да постане највећи прави девојка, а затим жена са пристојан поглед на живот. Прибегавају таквим лекарима - није срамота, већ достигнуће за савременог човека.

Будите хладнокрвни, успут, помогао многе технике. Прво, можете узети топла купка или туш. Друго, неки медитирам. Треће, негативне емоције могу спласх у теретани или на јастук / крушке. Оно што је важно, не држи у себи која је накупила. Мислим лични нацин да се опустис!

начин живота

Савети за тинејџерке обавезно садржи неке смернице о обављању начин живота. Ствар је у томе да су деца у овом периоду почињу да драстично промени. У исто време трансформисала свој начин живота. Покушајте да се не подлегне искушењима, који су исказани у облику лоших навика. Тинејџери често почињу да пију и пушити да се појави старији. Ово је погрешно. Одржавању здравог начина живота, не упропастити своје здравље.

Исто тако, не имитирају своје вршњаке у том погледу. На крају крајева, то може често бити повезана са лошим компанију која ће вас научити лоше принципе. Пушење, алкохол, дрога - ваши непријатељи. У сваком смислу. Немој пасти на искушењу да изгледају "кул", "одрасла". У очима друштва Вас, напротив, ће изгледати као мали и глупи дете.

Циљеви у животу

Савети за тинејџерки (12 и више година) - то нису правила које треба поштовати безусловно. Ово су само неки упутства која ће вам помоћи формира своју личност са минималним стресом. Обратите пажњу на последњу чињеницу - морате одмах да одлучи са циљевима у животу.

Размислите све што желите да постигнете. На пример, да уче (на кога тачно), рад (где и од кога), венчати, имати децу ... И договорити приоритете, у складу са својим жељама. На пример, не покушавајте да постане професор, ако имате проблем - то је само породица, деца и домаћинство. Боље је да се посвети више него кување, плетење, проучавање психологије. Да ли желите да изгради каријеру? Онда урадио све ово. Постављени приоритети ће вам помоћи у будућности.

Оно што је важно, не бој се. Овде сте вероватно да наилазе на неразумевање и неуспех родитеља то иоур тачке гледишта. Као пракса показује, старија генерација покушава да планирају своје тинејџере за живот (без обзира са којим мотивима). Пратите матично сценарио - то је да себе убити као особа. Да брани своје гледиште, приоритет и уживајте у младост!