Како одредити свој овулације период?

Вероватно су све девојке које су достигле рађање године, свесни чињенице да њихова тела су одређене хормоналне промене сваког месеца. Али овде то је период овулације и шта се дешава са женском телу у овом тренутку, знам, нажалост, не много. Иако сваки од лепшег пола би барем знати општи преглед свог репродуктивног система.

Термин подразумева да овулације, када фоликул руптуре, и из ње долази зрелог јаје. Тако, период овулације - ово је једна од фаза менструалног циклуса жене која долази за 10-16 дана пре наредном периоду. Здрава девојчица, она мора бити готово сваког месеца (обично дозвољено 1-2 ановулационих циклуса годишње), а у овом тренутку је вероватноћа зачећа бебе. Из тог разлога, свака жена је важно да пратите циклуса. Са овим знањем, можете планирати трудноћу, користећи додатне методе заштите или, обрнуто, врши максималан напор да се трудноће у опасним данима.

Постоји неколико начина да се утврди овулација. Најпоузданији - то обавља ултразвук сваких 2 дана, почевши 7 дана циклуса. Само са ова дијагноза може пратити раст фоликула у јајницима, ендометријума дебљину, претпоставити тачан датум руптуре фоликула, на основу података о величини, и потврђују чињеницу да је јаје је изашао.

Поред тога, период овулације може се детектовати посебним тестовима. Ако износ урина лутеинизирајућег хормона достигле максимални ниво, траке на тесту ће бити једнаке осветљености. То значи да је јаје да буде пуштен у наредна 24 сата. Али ови тестови су скупи, нарочито ако се узме у обзир чињеница да је за одређивање овулације је понекад потребно користити 1-2 тестове дневно за неколико дана. Због тога, популарност овом начину постављања дијагнозе није освојио.

Многи за одређивање када дође до овулације, употреба таквог старог и доказаним начин мерења базалне температуре тела. Принцип се заснива на чињеници да је сваког јутра, не добијају из кревета, морате да измери температуру тела (тачност свих резултати се постижу ако се мерења изведена у ректум). Али, ова метода захтева нешто самоорганизовање: да добије јасну слику, и сугерише могући датум мерења овулације треба да се обавља сваки дан најмање 3 месеца.

Када планирате трудноћу често је потребно за мерење температуре до почетка дуго очекиваног догађаја. Свако мерење резултат боље чувају у посебном табели и обележите тачку на графикону где су вертикална оса сређеном температурне вредности, а хоризонталне - дани у месецу.

У првој температури пола циклуса би идеално држи на 36 - 36,4 ^{0, после} руптуре фоликула нагло расте на 37 ⁰ степени и горе, а скок у графикону очигледно видљиве. Тог дана, што је означило најнижу температуру пре устајања - ово је дан овулације.

Постоји и низ других, мање поузданих, метода одређивања времена ослобађања јајне ћелије. Тако, овулација се може утврдити да ли пратите промене у вагинални секрет, да слушају све болне сензације у доњем стомаку или чак обратити пажњу на њихову сексуалну привлачност, која је опасни дани треба да се повећа.