Асертивно понашање: основни принципи

Психолози разликују агресиван, пасиван и асертиван понашање. Који су њихови принципи и карактеристике и који је бољи?

Агресија и пасивност

Активности пасивна особа ограничена на оквиру, који не дозвољава било какву иницијативу. Ово је савршен играч, који ради у тиму и никада бира њихов власник, и обично се не чује и не види. Човек лепљење агресивног понашања, с друге стране, су увек на видику, а у средини, то је скандали. Оптужујући, вређање и застрашујуће, упорно остваре своје циљеве - да задовољи своје амбиције или једноставно изазива моралну штету непожељан да га људи.

манипулативни понашања

Агресор може изгледати веома активан, али постоји једна опомена. Као пасивни човек, он не би одговорити да само активно криви друге за своје проблеме. Тако, то је очигледно манипулатора. Пасивност је такође препуна манипулације, јер су невоље онога ко не сами одлучују ништа, крив је увек неко други.

упоран понашање

Агресија и пасивност - су два привидне супротности, али у ствари - исти феномен. Али људи не увек манипулишу своју врсту. Када су природно понашају, не зависе су отворени екстерне евалуације и утицаји и да су одговорни за своје поступке, овај асертивног понашања. Њено име потиче од енглеског глагола тврде - тврде и бране своја права.

osnovni принципи

Одговорност је упоран човек препознаје себе. Делује сами, али и схвата да он нема право да оптужује друге у томе како он реагује на њихово понашање.

Самопоштовање и поштовање за друге. Ове две ствари су директно повезани: човек који себе не поштује, неће поштовати друге људе.

Ефикасна комуникација. Утврђено је три квалитета: поштење, отвореност и искреност у изражавању својих мишљења, мисли и осећања о било којој теми. Искреност, међутим, има разумне границе: Не повредити, узнемирити или увриједити саговорника.

Поверење. Она се заснива на већ поменутом самопоштовања, као и знања својих заслуга, способности и вештине.

Жеља да слушају и разумеју противника. Асертивно понашање значи да је особа у стању да слушају и покушамо да разумемо поенту туђу гледишта, али и признаје своје право на постојање, чак и ако се разликује од његовог.

Преговори и компромис. Ова тачка следи из горе наведеног да, иако мишљење о неком питању могу бити различити, морамо сложити да живе или раде заједно било пријатно, а потребно је узети у обзир интересе сваке од укључених страна.

Претрага за једноставне одговоре на сложена питања. Манипулатори, и пасивне и агресивне, као и све конфузне и импозантне сенке на огради. Насупрот томе, особа која делује асертиван, да не компликују ситуацију у којој је то могуће.